ID：冰雪枫林
昵称：可可
瘦身内容（不少于30字）：今天早上起床后，在操场上漫步，走了半个小时，慢慢的呼吸着新鲜空气，感觉心情好多了，身体轻松极了，以后要经常做，减肥有用

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：天气又闷又热,早上起来喝了一大杯温水,最近觉得肠胃不是很好啊T_T,打算这周去买点蜂蜜来喝,早上出门又遇到下雨,跑都来不及,上班又迟到,搞得好累,,,,,,,这周想去爬山,看看天农工作不作美,如果天气下雨又去不成了,这个星期都没有去运动,觉得还是要运动,身体各方面才会比较好啊!

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天天气预报有雨，早上出门的时候还有点昏昏的太阳，到了十点过的时候就听到外面嘻呖哗啦的了，下了雨本以为凉快不少，可是走在外面还是很热，所以决定晚上八点过后才出门。今天这个决定是非常正确的，晚上八点后，外面因为太阳落 山了，再加上白天下过雨，所以有阵阵的微风吹来，很凉爽，在外面跟老公，趁着路灯，在灯光下打了一个小时的羽毛球，虽然风不大，但因为是室外，所以球经常被吹得东飘西飘的，始终没有室内球场打起来那么顺手，不过运动了，还是不错，因为单位上的羽毛球暂停了，所以好久没有打了，今天打了一场感觉特别的舒服啊。

ID：冰雪枫林
昵称：可可
瘦身内容（不少于30字）： 昨天下了一夜的雨，早上起床空气清新极了，呼吸着新鲜的空气，我慢慢的走在上班的路上，心情愉悦极了，轻松极了，觉得以下了压在心里的烦恼一下子都没了，身体好爽啊。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：今天又是一个很热的天气，本来不动就已经出汗了，还要看孩子，看孩子可是一项比较难的事情，所以今天的汗就没听过，一直在各种操心，累死了。

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天周六，本来以为昨天很凉爽，今天应该不会差到哪儿去，就想一早就起来，出门跑个步的，结果一起床抬头一看，哇塞，这太阳直射，有够呛的，所以就打消了跑步的念头。今天因为天气很热，所以就选择的还是散步为主，不仅中午时分步行了一公里多，晚上饭后先把餐桌收拾了，碗洗了，就跟老公一起步行了四站路，晚上走在路上没有白天那么的热，但相较昨天还是要闷一些，所以也只是走了四站路而已就回家了，想着反正也算运动了。。。。

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：这些天老下雨,今天终于晴了,一上午都在洗东西,还有整理东西,出了好多汗水,比去打球还累人,中午吃了一碗粥,配青菜,煎了个九层塔鸡蛋,最近真的是上火了,也不知道怎么搞的,不敢敖夜,还上火(够晕的)所以这个周末都打算吃白粥,清清肠胃,今天太累了,都不想动了,,,,,,,,,,

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：趁着今天有空，虽然今天天气很热，但是，好不容易有休息的时间，所以，赶紧把家里，里里外外都收拾一下。做家务真的是好累呀好单调呀不过也出了不少汗劳动是光荣的。

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天一大早就出发了，再加上今天外面下着雨，所以白天都没有怎么运动呢，晚上回家后雨变小了，就跟老公步行出去溜达了一圈，路中还怕继续下雨所以还打着一把伞，给人一种在雨中漫步般的和谐，下了点雨，感觉挺凉快的，但回家还是感觉挺热的，又吹了下空调，整得我现在打喷嚏，好像有点感冒的感觉呢。。可能是白天淋了点生雨，又在密闭空间里闷了一会儿，热得满头大汗，一热一冷的原因吧。看来以后下雨不管怎么着一定得打伞啊。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：感觉最近睡眠还可以啊，不知道怎么觉得越来越懒了，今天早上起晚了，导致时间紧张，所以早上紧张的做了几下仰卧起坐，直到累了，节省时间是王道。