ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于30字）：昨天晚上还是老一套动作_(:зゝ∠)_诶我发现我的抬腿动作有一个跟这个表情差不多，先这样侧躺着，然后把上面那条腿抬起呈竖直，保持一两秒再放下为一次，再重复做。这个动作目前是左右腿各做十五个，然后做两遍。其他的动作也跟这个差不多，都是左右腿各两组，每组十五个。然后再加两遍仰卧起坐和空中蹬自行车……每晚的例行运动就结束了_(:зゝ∠)_今天下午又出去玩了，这两天出门密度挺高，都是跟男票出去的……我们走了大半个钟头，徒步去KTV，然后嚎了俩小时，累死了！不过我发现今天去的KTV里有一些别处没有的河图的歌！这是意外收获啊~

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于30字）：今天是重度污染，所以就不去户外散步了，改在家里做运动了。由于最近吃得太多，再加上一直坐着，导致小肚腩的出现啊。所以今天晚饭后休息了半小时就做了30个仰卧起坐，原计划是50来着，可是大概是冬天穿多了，人动起来好木啊，后来想想运动量不够，加了50个高抬腿，现在腿还有点酸，不求瘦，只求不胖啊。

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：本来今天上午要继续昨天的任务，结果今天早上接到通知，公司领导要下来检查，我们几个同事就开始在厂区来个大扫除，来回的打扫卫生和捡垃圾，忙忙碌碌的一上午差不多就这样过去了，下午的时候还是接着干这个拉稻壳的任务，干了两个多小时，大家都累了，就这样结束了一天的任务。

ID：ELAINEYL
昵称：大象

瘦身内容（不少于30字）：说好了减肥，这次下定决心要付诸行动了。早上起来吃了个苹果，在家散步哈哈，中午吃了爱心水饺，妈妈手工制作，罪过哇。晚餐只喝了汤水，几根白灼青菜。再做二十个仰卧起坐，希望能坚持下去，加油。

ID：doudou213
昵称：豆豆
瘦身内容（不少于30字）：今天晚上吃的东西有点多啊，老妈买了一家成都老字号的兔丁，味道不错，吃得有点多啊，所以饭后我提议出去走走，今天晚上走得有点久啊，走了大概一个半小时，今天立春了，但晚上的风还是挺大的，吹得还挺冷的，不过我们走了那么久回家的时候浑身也热火很多了，今天晚上先围绕小区走了一下，然后突然想起要给老爸我的身份证复印件，然后又走到老妈家去了，交给老爸后再慢慢走回家，某猪说今天把他累着了，我算了一下，估计晚上走了有十来公里吧，真是辛苦他了，不过他也该运动一下了，天天吃了就坐对身体不好啊。

ID：summersome
昵称：啊心
瘦身内容（不少于30字）：最近降温了就各种不想动了，因为冷了所以就换成室内的运动，今晚打算仰卧起坐五十下，希望可以收一下我的小肚腩。

ID：云稀
昵称：云稀
瘦身内容（不少于30字）：今天弄得是海带豆腐汤，做法简单的汤。豆腐富含蛋白质，海带富含碘，都是有营养而且利于排毒，减脂的食物。期待瘦身效果。

ID：周情
昵称：天阑
瘦身内容（不少于30字）：昨天看到一个负卡路里的东西，那就是芹菜汁。打算今天就开始喝喝这个东西。之前其实也喝过。就是觉得不是很好喝的感觉。这个天气喝之前要先温热一下才行

ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于30字）：昨天晚上依旧老一套动作。先空中蹬自行车运动三分钟，再做三个抬腿动作，每个动作分左右腿各十五个，然后再仰卧起坐二十个，再休息两分钟，再重复一遍。昨天晚上下线挺早的，刚过十一点就下了，只不过老毛病又犯了，又点开了一本小说……当然没看完，幸好没看完。一边看小说一边做睡前运动的感觉真不错，怪不得我总是想要点开本小说看。睡觉的时候大概十二点多了，今天早上又一次起不来……八点半起的，今天终于重拾起背单词的旧业了，一边背单词一边做踮脚运动也是绝配~只不过两天没背，好像没记下来几个单词。等会午睡一下，要保持精力啊！

ID：nancylqf
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）：今天好好的起床了~！上班的时候 我特地的不搭乘电梯了 跑楼梯下去的 十几层啊喂::>_<::::>_<:: 先不说累。。还是很恐怖的●﹏● 我特别怕那种地方。。明天不试了