ID:doudou213
昵称：豆豆
瘦身内容（不少于30字）：今天是春节最后一天的假期，一大早我就起来了，本来打算开车了去取一些东西的，后来因为一些原因就没有去，看到今天天气不错，在家把羽绒服洗了，晒出去后中午去了阿婆家吃饭，饭后收拾完，就跟老妈还有老公一起开车去了一趟环球中心，我们在里面逛了两小时，再加上路程，来回用了四个小时左右，回来后就正好准备晚饭了，晚上吃的是面条，一大早老妈就去把切面买好了，我回来后先把炤子炒好，然后就烧水下面，一大家子人一共十来号人吃，弄完后就跟老妈散步回家了，散步跟往常一样，我们绕道走的，尽量多走一下，走了可能还是有一个小时左右吧。

ID:周情
昵称：天阑
瘦身内容（不少于30字）：因为开始上班了，饮食也要开始规律了。所以昨天晚上就开始做仰卧起坐了。可是感觉腰还是那样。效果为什么不知道起不来。今天早上就吃的比较简单就是牛奶和全麦面包了。中午吃的多了一点。打算晚上少吃一点。然后喝羊奶，因为有点儿便秘来了

ID:周情
昵称：天阑
瘦身内容（不少于30字）：因为考虑到老妈马上就要去外地了。家里就没有人陪着我做运动了。所以昨天晚上做仰卧起坐都快把我做趴下了。30分钟做了200个也好累的感觉啊。

ID:doudou213
昵称：豆豆
瘦身内容（不少于30字）：今天跟昨天一样一大早就走路去老妈家的小区去取车，走了二十来分钟，快走，走得浑身冒汗，还不能休息，就得马上启动发动机出发去上班，下午一点过的时候又开车去羽毛球馆打球，打了一个半小时，大汗淋漓的，休息了一下就出发去接人了，晚上饭后又跟老公走路散步回家的。今天的运动量够大了，我现在感觉好久没有打球了，今天下午打了一个半小时，手臂超酸的，希望明天手不要痛就好了。