4月7号
早餐牛奶加3个蒿子粑粑，中午火锅，米饭无，晚餐火锅，米饭无。。。。。羽毛球1小时
4月8号
早餐牛奶加蒿子粑粑，中午火锅，米饭无，晚餐蒿子粑粑加饺子4个。
4月9号
早餐牛奶加饼干，中午火锅，晚餐青菜、鱼，稍稍米饭，搞运动会，看了一天的球赛，头痛。。。临睡喝了牛奶。
4月10号
杯具，大姨妈来看我了，所以停止运动，只控制食量，早餐蛋糕加牛奶，中午只吃菜，米饭无。晚上喝一碗排骨炖藕。
4月11号
大姨妈继续探亲，早餐果蔬麦片加牛奶，午餐米饭一点，青菜为主，晚上牛蛙火锅。。。。。米吃饭，辣死了，晕
4月12号
大姨妈还米走，早餐蛋糕加果蔬麦片，午餐米饭一点，青菜加猪肝，晚上鸡丝盖码饭，好看不好吃，吃了一半。
4月13号
大姨妈。早餐牛奶加果蔬燕麦，午餐米饭一点，加猪肝青菜蛋花汤，晚上蒿子粑粑4个。米运动，保持饭后站立半小时。白天中午搞了2小时卫生。
4月14号
早餐一碗粉加牛奶，午餐香辣蟹加牛蛙火锅，饭一点，油水好厚，杯具；晚上继续牛蛙火锅加青菜，饭一点点。米运动，保持饭后站立半小时，白天7敬老院做义工半天，就当运动了。
4月15号
早餐3个黑米团子加1个肉团子，逛街1小时，午餐过桥米线一碗，晚餐榨菜肉丝饭加青菜，牛奶2瓶，米运动，保持饭后站立半小时。今天称重看见了久违的56，真是无比亲切啊，泪奔。。。。。
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