4月21日
早餐一包核桃桂圆粉，一杯牛奶，中餐鸡汤米线，外加绝味鸡翅膀4个，晚餐2个红豆饼子，米运动，逛街1小时，做家务3小时，就当运动了
4月22日
早餐3个鸡蛋面饼，很薄很好吃，中午腊排骨火锅，一点点米饭，加韭菜；晚餐腊鸡火锅，一小碗米饭，加一口鸡蛋
，逛街半小时，家务2小时。等下7跑步机上快走半小时。体重目前是55.4，继续加油。105斤神马时候能到嗷嗷嗷。
4月23日
早餐2包果蔬燕麦，白天枸杞花茶，中午2包牛奶，加一点点米饭、莴笋片加豆芽加几片香干，吃的很香，晚餐娃娃菜，一点饭，一点卤味诸舌。中午做家务40分钟，拖地扫地洗衣服，就当运动了，晚上准备做腿部运动半小时加跳健美操。今天体重，55.3，又少了一点点。oy
4月24日
早餐2包果蔬燕麦，白天枸杞花茶，中午午餐一点米饭，加青菜，豆芽，加蘑菇肉，晚餐卤菜火锅加娃娃菜，好喜欢娃娃菜，牛奶一杯，运动腿部运动半小时。
4月25日
早餐2包果蔬燕麦，白天枸杞花茶，午餐餐一点米饭，加青菜，豆芽，藕，晚餐聚餐，米吃饭，野芹菜、蕨菜、蘑菇肉汤，2块清汤鸡，土豆5块，实在喜欢吃土豆，米忍住。晚上米运动
4月26日
早餐还是规定动作，午餐豆芽、菌子肉片，鸡蛋汤，一点米饭，晚餐多吃了，卤肉、一个炒蛋，外加三分之一的小披萨饼子，中午牛奶一杯，准备睡觉了，体重米神马变化，和这几天的事多有关系，米时间运动，7睡觉了，88
4月27日
早餐是2包果蔬燕麦，枸杞花茶，中午一点米饭加青菜藕丁、辣椒炒肉，晚上一包果蔬燕麦。晚上米喝水，米运动，囧个，体重依然米变化。应该是小仙女所说的平台来了。最近发现来这个版块活动的妞多了些，欢迎来这个区玩啊，我也发现几个减肥达人，帖子很不错,大家可以7看看
4月28号
早餐依然是果蔬燕麦，不过变成1包了额，看到有童鞋说燕麦热量高，7看了下，果然是，于是减少到1包了，准备8点一包，10点一包，分开吃，但是到了10点的时候就忘了。。。。。。。。。想起来已经是11点了，于是继续喝枸杞加菊花茶。中午米吃米饭，吃了腊排骨火锅加青菜和煎蛋，牛奶一杯，晚餐聚餐，米吃饭，鱼肉吃了好几大块，菌子，野生的吃了一点，其他就寥寥几口了，晚餐过后2小时逛街，就当运动了额，刚回来，
，牛奶一包，中午回家洗白白，发现去年肿么也穿不上的西裤，今天居然穿上了，很服帖，心里美，哈哈，
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