ID：tainlin123
昵称：灰灰
瘦身内容（不少于30字）：起床跑了一圈步，然后公交车下来，步行去公司。吃完午饭走了一会，站了半个小时才坐下。

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：由于昨天活动过量，今天觉得腰特别的酸痛啊，我今天主要是活动我的腰，顺便散散步。

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天接近下了一整天的雨，因为早上堵车所以我一直是步行去的车站，晚上看运动的步数发现居然今天又不小心得了榜首，走了一万五千多步，刚刚把所有的步数捐了出去，今天也算运动得可以，不仅是在雨中走了很久，就连晚饭后也在外面荡了近一个小时，爬了近十九层楼梯，今天算是完成任务还比较好吧，明天千万不要再下雨了，我还打算中午出去溜溜呢，如果下雨中午就出不了门了。那运动量又得减少了。。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：今天天气有点冷，怕出汗在外面感冒，就在家里跳绳了，从来不擅长跳绳的人表示好累啊。

ID：tainlin123
昵称：灰灰
瘦身内容（不少于30字）：今天主要是饭后散步，然后喝了杯酸奶，促进肠道消化，不会容易积食。准备晚饭过后再走两圈，最近走路太少了。

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：今天下午去地税一趟把事情办完，看时间还早，我们就去到超市里转了转，顺便也上楼看了看衣服，出来时，不知不觉中逛了一个多小时。

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：本以为今天仍然是个雨天，早上醒来没有听见窗外噼呖啪啦的声响，我就在想难道今天早上天气预报有点误差吗？出门前看了一下好像地面有点润润的，但大家都没有打伞，所以早上我就选择步行去取车，中午还跟同事一起出去溜了个弯，虽然晚上的时候下起了小雨，但不太影响我散步的心情，和老公剪了头出来，就慢慢的散步回家，回家看了一下今天的运动成果，果然今天还是在我的努力下完成了基本的任务，突破一万步，走了八点多公里，还算好吧，明天打算继续努力啊。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：今天真是超冷啊，所以今天没有跑步，只是在外面舒展一下身体，散了一会步回家了。

ID：ywhynmyt
昵称：因为会有那么一天
瘦身内容（不少于30字）：我天天用那个乐动力测试自己走了多少步 消耗多少卡路里 表示没有瘦下来 今天开始不吃晚饭了 一定要减少卡路里的摄入 俺要瘦到90斤

ID：tainlin123
昵称：灰灰
瘦身内容（不少于30字）：今天是周末，准备多走一点路。早晨在院子里跑了两圈，因为时间比较赶，中午趁着中饭结束，又出去走了两圈，准备晚上吃完饭遛狗的时候再多走两圈