ID：北雪小歪
昵称：歪
瘦身内容（不少于30字）：打卡，郑多燕减肥操第六天。跳了好几个版本的，感觉还是第一个好，那就用第一个好了，这个贵在坚持，坚持住啊，为了苗条的身材。哈哈

ID：柳下笙歌
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）：最近因为花粉过敏期间 常常因为太痛苦了就多吃多过敏药 吃了就会上火 所以就有喝同学介绍的一种茶 本来也是因为说是可以帮助减轻花粉带给我的痛苦 但是貌似功效是降胆固醇（减肥效果）来着 也带点消火的效果 所以就有喝一些些

ID：安然静好
昵称：安然
瘦身内容（不少于30字）：现在我一般早上都不会去外边吃了，有的时候自己买点面包牛奶，有的时候是自己热一下买的小馒头或者小包子，今天早上我就吃了自己热的小馒头，喝了一杯蜂蜜水。我觉得挺健康的，蜂蜜水也还清肠。

ID：jinuni
昵称：JJ
瘦身内容（不少于30字）：早持续早餐只水果，所以吃了一颗番石榴和一杯咖啡，中午吃了一碗自己煲的素汤，因料下得不多所以加了一点面条，晚上吃了点干粮，觉得还是肚子饿，所以又水煮了２根玉米棒。今天在水里加了柠檬，所以喝了很多水，可惜昨日看书晚了，仅仅睡了２个小时就准备上班了，今天精神不济，所以省去走路，得早点休息，只好明天再加油了～

ID：rainow
昵称：阿沐
瘦身内容（不少于30字）：拜天朝办证需要各种材料所赐，一早上陪着小伙伴到处跑，结果最后还是没办成功，唯一就是我的步数在晚上散步前就已经达到了6000多了还值得安慰一点，最后8点半回家，差不多是12000步，遥遥领先小伙伴，哈哈哈

ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于30字）：今天过得很辛苦啊啊啊！感觉自己最近的锻炼真多！今天是训练了这么久终于比赛的日子！然而比赛却是在下午的三点四十！而我白天要工训一天！从早上八点到下午三点！今天是最后一天工训了，工种是普通车床……很累的那种，站了一天，特别纠结自己好累啊好累啊还要比赛跑步怎么办。其实这个工种是要实习一天半的，只不过不知道前面哪个工种的时间没排好，所以只剩一天了，而一天没办法把要加工的零件做完，最后就真的是没做完啊！差好多啊！累的半死居然还没做完……然后下午一点半开始，居然两点就结束了，让我们打扫卫生回教室，然后进行了疯狂抄工训报告的环节……这大概是我抄的最快的一次报告了，如果不是那肯定是我画图最快的一次报告了！因为半小时就让交啊啊啊啊！！我那个写字速度好慢啊……最后赶在放学之前交上去了我也是醉了，太心酸了，而这还没完。因为马上就要比赛了我三点下了工训就立马飞奔到田径场门口……后来热身，然后比赛……总之发挥很一般，但也没有太大的失误= =哎祝我们学部有个好成绩吧……

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于30字）：今天到家有点晚了，过了吃饭的饭点，根据8点之后不能进餐的原则，省了一顿晚饭。运动量维持之前的不便，现在有点感觉到饿了，但是属于可以忍受的那种。

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天限行，所以坐公交车上下班的。早上不像平时坐公交那样坐三轮去车站，今天早上起得比较早，发现天气不错，挺凉爽的，再加上出门也比较早就打算步行去车站，用时大约十五分钟。中午同事要去办理ETC，我正好也不打算坐在办公室里，所以就陪同她出去了，步行加上开车，算是中午的消食吧。晚上回家我继续步行，然后回家做晚饭，饭后帮老妈收拾、洗碗，休息了一下又烧了一个明天的烧菜，才跟某猪一起步行回了家。回家后休息了半小时后，又坐了五十个仰卧起坐，感觉出了身汗，很爽，特别是开着空调做运动，那种感觉超爽的。。

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于30字）：健康美味从早餐开始，一碗燕麦小米粥，暖暖的很养胃，搭配一个白煮蛋，管饱又有营养。夏天就要到了，还是控制一下饭量吧。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：今天早饭吃的少了点，所以浑身也没什么力气，除了一直在喝蜂蜜柚子茶排毒之外，就只有跑上下楼梯稍微锻炼一下，不过还是喘不上起来。