ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于30字）：今天在外跑了一天，回家八点多了。因为太累了，所以休息了一会儿后，就做了个简单的10分钟甩油操，随后冲了个澡，运动量不大，但聊胜于无，动一动总是好的。

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：早上喝了柠檬蜂蜜水,还是觉得这个清肠胃有效果,中午做了番茄鸡蛋面,这个星期中午有四餐准备了番茄感觉还行,下午送小朋友上学,走了来回接近一个小时,有运动了`````

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：今天一天走了好多路，下午天气突然好了，太阳出来了，一走的路多了就开始出汗额，好像出汗是排毒素的吧，可是穿的很多出汗的感觉不是很好。

ID：北雪小歪
昵称：歪
瘦身内容（不少于30字）：这几天一直在姐姐家的，姐姐做了手术，所以她家的小不点我要看着，晚上还要跟着我睡。看小孩还挺累的，早起，一系列的照顾小孩的工作，繁琐的啊。就当锻炼身体吧。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：上班第一天都有点手忙脚乱的，早上简单吃了一点就出门了，来了之后各种忙不不停，哦我的手指都要僵硬了，还要跑上跑下，感觉脑子累身体也累。

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：今天起床一律不变,坚持了两个多月了蜂蜜水,早上吃的比较清淡了,白粥配葱花蛋,中午带了便当春笋肉丝和芹菜,早上过来公司一直忙,希望今天有时间可以去慢走...........

ID：安然静好
昵称：安然
瘦身内容（不少于30字）：今天起的好早的，因为要上班，果断的不适应。所以，为了给自己打气，也为了清醒清醒，走了两站地，我滴天，今天好冷的，果断醒了。

ID：thesunthe
昵称：sun
瘦身内容（不少于30字）：回老家吃了很多艾团，自家做的，无污染很生态，很好吃，这个对消化也很好。
跑步5k，爬山后的腿酸痛没有了。吃一粒维生素。晒几分钟太阳，促消化。也快夏天了，希望能把羽毛球给捡起来。哎，过个年，胖了好多，加油

ID：柳下笙歌
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）：每天早晨起床一杯温开水是一定的~还是下班之后的现在 啃一个西红柿~~新鲜多汁美味又健康 说是坚持多久来着，。。。反正慢慢来了

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：今天是阴历逢九，这公司附近有个会场，中午吃过饭就去逛了逛，看看衣服，来回的转了一遍，转了大概一个小时就回来了，感觉不是那么的累，看来是锻炼起到作用了，我要继续加油。