ID：片刻、遗忘
昵称：小片
瘦身内容（不少于30字）：感觉好久没怎么运动了，今天约了几个朋友去羽毛球馆打羽毛了，好久没有这么酐畅淋漓地打一场了，运动出汗的感觉真好，没事要多运动运动，这样就能减肥啦

ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于30字）：今天只有一节课，所以早上起得还是挺晚的，睡的很饱，到了快九点才起。起床之后各种洗漱还快速的洗了件衣服，所以瞬间就没时间吃早饭了啊！饿着肚子上了节物化课，中午在五食堂吃了顿饱的，依旧是营养石锅，有肉有汤有菜简直太棒！中午睡了一会儿，然后下午去图书馆自习，晚上就近在民用美食广场吃了顿干锅五花肉，嗯，味道还好，比上一次吃好一些了呢。吃完晚饭之后又回去上自习，到快十点才回来。最近天气比较热了，经常买些水果吃，还真是解渴啊~不过还是睡得有些晚，今天得早点睡觉了啊。

ID：summersome
昵称：啊心
瘦身内容（不少于30字）：真是不科学啊，每次周末起的比工作日还早，睡得比工作日还晚。今日又去了一个大早就和老爸下去打羽毛球了啊。出了一身汗就是舒服啊。

ID：qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于30字）：今天早上在公园里锻炼两小时，早上吃了一个包子，中午打算做米饭，晚上喝粥，再出去锻炼一会儿，争取多消耗热量。

ID：安然静好
昵称：安然
瘦身内容（不少于30字）：今天在公司开会，公司的食堂实在是太不好吃了，所以我就不吃了，权当做减肥，还能省钱。

ID：muxueqiufeng
昵称：丢丢
瘦身内容（不少于30字）：今天一天基本都要在外面，要接送小胖上课，爬楼和步行照旧。吃的上面，继续少食多餐，不过今天老妈买了西瓜，西瓜糖分大，就从主食上面来吧。中午小半碗米饭，吃的还没小胖多。昨天晚上米饭没吃，今天晚上打算照旧不吃主食。

ID：柳下笙歌
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）:因为昨天感冒最严重阶段 上吐下泻 所以今天的饮食主要是以蔬菜为主  还都是水煮的 起床就要喝温开水给自己排毒了 虽然生病了胃口却没有差 算是庆幸的事情

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）:今天虽然吃的没多少，天气也很热，但是运动量还蛮大的，因为洗了好多衣服啊，好累，后来还做了仰卧起坐，累趴下了休息一会、

ID：lln212
昵称：丢丢
瘦身内容（不少于30字）：今天考试监考培训，结果每周坚持的瑜伽课就被耽误了，下午又睡了一下午，只能幻想晚上去运动了，但是到现在也没有挪窝。哎呀

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：今天早上很早的起床了，先是去上下一会楼梯，之后就去我们公司里面的花园，去呼吸了一些新鲜空气，感觉一天都是很精神啊。