ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：今天早餐还是吃番薯粥,我觉得这东西真的不错,保健又通便,昨天好忙,回去都累趴了,都没去慢走``````
今天带了颗柠檬,计划今天泡水喝,天气太干燥了又多补水`````又可以清毒```````

ID：死如秋叶
昵称：小叶子
瘦身内容（不少于30字）：今天控制饮食从早上开始，一碗营养健康的燕麦粥外加一个香喷喷的香菇菜包，吃饱了又不会胖，粥很养胃哒，暖暖的真舒服。

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：今天早上起来的有点晚，就懒得吃早餐了，自己煮了一个鸡蛋，煮到半生半熟的时候吃，这是最有营养的，而且还可以帮助自己打到一定的控制食量，进而帮助自己减肥啊。

ID：北雪小歪
昵称：歪
瘦身内容（不少于30字）：晚饭是隔壁邻居做的，我蹭的，感觉还蛮不好意思的。她做的比较好，荤素搭配，有凉拌西红柿、还有猪脚汤、做了一个鱼，还有她家自己做的香肠。吃着蛮好的，鱼是那种干鱼，吃着不腻。晚上当然还是少吃比较好了。

ID：张于
昵称：张于
瘦身内容（不少于30字）：家庭主妇真的是很不容易的工作，六点半起床开始忙，等到闲下来一看已经九点多快十点了，但是这些天也没见瘦啊，好想哭！今天晚上终于把郑多燕的小红帽完整的做下来了，太不容易了，腿都软了，休息了一天肌肉已经不是很酸痛了，明天继续努力！

ID：doudou213
昵称：豆豆
瘦身内容（不少于30字）：今天单位上组织活动啊，迟来的38妇女节的活动啊，工会组织的，内容还比较丰富，有一分钟跳绳，夹弹珠，丢沙包，打保龄球还有带乒乓球跑，我全部都参加了，成绩不太理想啊。没有拿到前三名，就没有大奖，只有一个参与的纪念奖，不过还是不错了。饭后，又跟同事一起去爬山，石板路，不过上面满是青苔，差点都摔跤了，下去的时候小心翼翼的，生怕摔个跟头。不过好像太久没有爬山了，虽然山不高，但石板修的不太好，而且有点陡，上山的时候感觉真的累。

ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于30字）：今天是个周三……依旧有课_(:зゝ∠)_今天白天的课是这样的，只有一门课，就是工程训练……但是要上三大节课……就是从一大早开始上到下午三点钟下课，每周三都这样……可累死我了！今早虽然把闹钟修改到了平时的点上，但是因为昨天起太早并且睡的有些晚，所以今天早上起床还是挺困难的，然后各种收拾忙碌飞奔去工训基地……那里离我们宿舍好远的！连早饭都没来得及吃！QAQ以后一定要早起吃早饭啊！只靠一块巧克力撑了一上午简直快饿死了！中午大吃了一顿~然后工训结束回到了寝室，虽然今天走的路不算多，但是运动还是不少的……尤其是一天工训下来简直累爆了……现在在泡脚，等会要早点睡~

ID：云稀
昵称：云稀
瘦身内容（不少于30字）：今天是跳绳减肥了。持续跳绳20分钟了。觉得手累，脚也累，流了很多汗，希望燃烧了不少脂肪吧，期待瘦身效果的。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：今天早上依旧是红薯粥，一个鸡蛋，起床晚了总是没什么时间多吃一点，在喝了一点蜂蜜水就匆忙出门了。

ID：summersome
昵称：阿心
瘦身内容（不少于30字）：今天还是那么的不舒服，所以早餐的时候就去买了白粥吃，打算清一下肠胃啊，希望可以有效果啊。