ID：无涯过客
昵称：无
瘦身内容（不少于30字）：天气暖和之后重新开始跑步的计划，这次改在晚上了，已经坚持了三天，能不能减肥还在其次，主要是天天坐办公室，真的需要运动一下。每天跑步的时间都不是很长，但最怕的还是不能坚持，希望这次能够让跑步成为像吃饭呼吸一样的需要。

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：我现在已经养成了早睡早起的好习惯了，早上六点多一些起来，然后就是开始散步慢跑的活动，进行深呼吸，呼吸新鲜的空气。

ID：ｒａｉｎｏｗ

昵称：阿沐
瘦身内容：晚上和朋友一起去了家附近的小学跑步，跑了１１圈，走了４圈，计步显示今天的步数是９４８０，晚餐吃得不够节制，明天继续努力，目标是每天１００００步，尽快瘦到５０公斤！

ID：安然静好
昵称：安然
瘦身内容（不少于30字）：好多人都告诉我要按时吃早饭，但是由于各种原因啊，早饭很多时候是没吃，但是胃受不了。今天早上我自己蒸了买的叉烧包，然后又冲了一杯豆奶。热乎乎的，吃着很舒服，又不油腻，很好。

ID：北雪小歪
昵称：歪
瘦身内容（不少于30字）：今天上午就坐在电脑前整理以及写东西的，我发现在电脑前还是蛮累的啊，然后运动应该就是学车了吧，考前集训，4个小时，锻炼各种能力，不成为马路杀手，嘿嘿。其实开车也是很辛苦的。

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天下班后先去游泳了，好久都没有游泳了，有点不适应泳池的感觉，特别是深水区，有点惧怕呢。每次游到深水区我就有点胆怯，不敢往前游了呢，然后就会下意识的抓住中间的浮标，就想转身。虽然我今天还是游了有三个来回，但感觉还是差那么一点，跟我以前比差了不少，可能真的是有点怕比我深的水吧，也怕很久没有游了会不自觉的往下沉，担心的有点过了，所以感觉束手束脚的，打算慢慢适应一段时间，可能我就会恢复以前的那种状态。

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：早上吃早餐吃掉了两个(奇意果),昨晚闺蜜说了一下,早餐前吃吃(奇意果),清肠效果不错,这几天肠胃又不正常了,有点便密啊!家里现在吃清肠的东西真不少,估计最近精神太紧张了,中午带了番茄炒蛋和青瓜便当吃.春季不减肥,夏季徒悲伤啊...........

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：最近虽然自己没感觉什么干燥的，但是今天早晨居然流了一点鼻血，以前从来没这样过，可能是最近熬夜的过，所以大鱼大肉都不敢吃了，只能喝蜂蜜水，再加上一点鸡蛋和蔬菜，顺便还得让心情平和一点，不要急躁。

ID：北雪小歪
昵称：歪
瘦身内容（不少于30字）：今天我在阳阳买了两个素菜的包子，挺好吃的，青菜：白菜、韭菜，鸡蛋，还有粉丝。包子馅比较多，非常新鲜，吃着也很好吃。我觉得早上吃这种素菜的比较好，不油腻而且脂肪摄入也少啊。

ID：柳下笙歌
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）：今天啃了一个杨桃啊 杨桃有些些减肥作用的 因为是低卡路里的水果 其中也含有柠檬酸 苹果酸的成分