ID：yoyoch
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瘦身内容（不少于30字）：天气太热了,今天带了一大壶柠檬蜂蜜水到办公室,早上起来胃口还可以,吃了一大碗粥,没办法,这两天需要体力活啊,月底了忙死了,早上到现在才有机会坐在电脑前面,边吃边打,晚上下班回去浑身都没劲啊,,,,,,,,,,,只能做做仰卧起座!

ID：jinuni
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瘦身内容（不少于30字）：早餐吃了咖啡和一片面包，为了工作一早奔波，路走得不算多，但为了赶东西亲送客户处，心情却很紧张，午餐反而吃不下，勉强吃了汤面，晚餐就吃了很多水果，香蕉、橙和苹果，加了一小碗的地瓜汤，今天的胃貎似小了点～

ID：yoyoch
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瘦身内容（不少于30字）：天气真热啊,早上起床现在都感觉脸上油腻腻的,喉咙干干的,上个星期泡的一大瓶柠檬蜂蜜快喝完了,早上起的早,做了很丰盛的早餐,番茄炒鸡蛋,土豆凉菜,肉丝炒咸菜,花生米,中午带了春笋炒肉丝便当,明天称称看看体重有没轻,哎.............自已感觉就没有,裤子都没松,这两天都没去慢跑,下班太晚了,还是得运动啊!!!

ID：jinuni
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瘦身内容（不少于30字）：早餐吃了咖啡和一根香蕉，午餐吃了一碗地瓜汤，下午果然觉得肚子饿，所以吃了片面包，最近因为脚痛所以这几天放弃了下班走路，今天觉得脚好了些，所以下班就走了大约6公里的路,可惜忘了带计步器，否则还可看看走了多少步。晚餐就吃了一些橙和两颗水煮鷄蛋，觉得今天达到少吃多动的目标而开心，只希望夜里不会觉得饿～

ID：yoyoch
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瘦身内容（不少于30字）：今天起床就一直忙啊,忙啊,早餐还好吃了一大碗粥,早上做苦瓜炒蛋吃,带一大壶柠檬蜂蜜水到办公室,都喝光光了,天气热这个水又能清肠胃又能开胃补维C,真是一举三得啊...........