ID：jinuni
昵称：JJ
瘦身内容（不少于30字）：今日持续昨日开始的方法，早餐吃了面包，中午因为和朋友相约午餐，所以饱食一餐，不过我们决定多走一些路，因此咖啡喝完后，就开始走走逛逛了2小时，晚上在7点前吃完，还是坚持7点过后不食。

ID：rainow
昵称：阿沐
瘦身内容（不少于30字）：中午没在食堂吃饭，直接散步去了外面吃饭，结果导致走回来的路程缩短，只有3000多步了，晚上去了小学操场跑步，但是没跑多久最后还是改散步了，一天的总步数是9000多

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：三四月不减肥,五六途悲伤`````每天想到这名话我也是醉了,,,,,,,,,,,,最近的朋友圈朋友们都在说这名,减肥减肥,夏天要瘦成闪电````````(捂脸)说起来容易,实际操作真的好难啊
早上坚持还是柠檬蜂蜜水清肠胃,上午还吃了香焦,中午中了百合红萝卜番茄便当,都是健康食品啊!
希望这个月有成绩出来!!!还不敢去称体重..............

ID：nalan110324
昵称：nalan110324
瘦身内容（不少于30字）：今天起的早,想想睡不着了,就下楼跑步去了,一天之计在于晨,说的
真不错.跑完步再甩甩胳膊踢踢腿.感觉浑身都很轻松.走路都带着风...呵呵...

ID：jinuni
昵称：JJ
瘦身内容（不少于30字）：今日休假在家，虽然早餐吃了面食和咖啡，午餐吃了蔬菜汤，晚餐就有点乱吃了，吃了零食并喝了饮料，虽然最近吃很多的蔬菜和水果，但排泄并不顺利，还好今下午终于觉得肠子清了些，后来虽有点拉肚子，还好不严重，而这样居然就少了2斤，有点小开心～

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：今天是周日,早上起的比较晚些,早餐也吃得晚,中午间隔时间太短就吃了,还好中午做的菜都不油,中午还做了海鱼,炒了锅笋,青菜,晚上准备做个咖喱土豆,下午要出去压马路,当运动......

ID：lln212
昵称：丢丢
瘦身内容（不少于30字）：减重已经是不太可能了，从小到大也咩有成功过。现在的目标就是健康活着，为了更好的吃！呵呵，吃货的减肥动力往往就是这样。所以为了这个开始了瑜伽和快走，瑜伽是每周保证3-4次，有老师带着，快走是希望每天都能以6.5公里/小时，走大概5公里，约为50分总时间。没有减重，但是人见到都说瘦了点，估计是肉紧实了一些。更高兴的是，现在不太馋快餐比如油炸食物了，以前可是一周一两次的节奏。

ID：yoyoch
昵称：yoyoch
瘦身内容（不少于30字）：今天是周一,早上起来泡了杯柠檬蜂蜜水喝,又喝了一大杯的温开水,早上还是坚持吃粥啊同,今天上午好忙啊,一直忙站着,好累,天气又热,感觉都没胃口``````

ID：rainow
昵称：阿沐
瘦身内容（不少于30字）：昨天去参加了登山活动，爬山近5个小时，基本没怎么休息路上，历程统计20.44公里。直接累瘫，导致今天走路都很辛苦，更别说爬楼梯了。所以说其实这样剧烈的，还不如细水长流啊

ID：jinuni
昵称：JJ
瘦身内容（不少于30字）：今日早餐只喝了一杯咖啡，还未到中午果然肚尔就饿了，午餐吃了一小的汤面，晚上也不敢多吃，只吃了半碗饭，今日运动不算多，所以再做一些腹肌运动。