8.6——61.85
今天是去拔罐减肥的第一天。
早上起床,然后走了十几分钟到车站乘车。
到了店里,脱得只剩下了上下两个内内。真心不好意思啊,魂淡o(╯□╰)o站在电子秤上,尼玛的!61.85!!!估计是学校加班那阵子,吃得太好了。体重飙升有木有!!
第一天只是开穴,所以也没几个罐子。拔罐显示,我便秘,还有经期也不太好。唉~~事实的确如此来着。
第一天的菜单很简单。早上就是吃鸡蛋,在九点之前吃完,我吃了三个吧。然后走了几分钟到车站乘车,再走了十几分钟回到家里。
中午吃的鸡肉,十一点半到一点半吃完,我吃了半个里面的半个。那个姐姐一直嘱咐我,不能吃鸡皮。我想说,有人喜欢吃鸡皮咩~~那绝对不是我!
晚上吃了三根黄瓜,五点半到七点半吃完。七点半以后就不许吃东西了,喝水也不行!期间一直喝水,喝了两大瓶的农夫山泉。
纠结的是,我今天没有恩恩,唉~~~