ID：qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于三十字）：今早偷懒了没有去晨练，早上凉拌面皮和一个杯奶咖，中午食堂，晚上馄饨，还没去锻炼，今天热量过剩。

ID：小小桃子
昵称：桃公子
瘦身内容（不少于三十字）：昨天超级累，早上5点就起来出差，一直到晚上7点多，肯定减了很多肥，而且因为太累昨晚都没吃晚饭。。又轻了不少的感觉。。啊哈哈。。然后今天早上也只吃了一点米粉。。不过中午吃了汉堡。。。好罪恶。。决定晚上好好跳操。。体重要控制在三位数以内。。。

ID：安然静好
昵称：安然
瘦身内容（不少于三十字）：今晚上就不打算吃饭了，因为买了酸牛奶还有香蕉，一会用酸牛奶拌香蕉肯定很好，帮助消化，又不增肥。吃完再出去走走。

ID:緑水無懮
昵称：小青
瘦身内容（不少于三十字）：今天又出去吃了一顿呐，回来做了仰卧起坐，好久不做腹肌都懈怠了，难过，做的小腹有点疼，不知道明天会不会反应更大。

ID：qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于三十字）：今早再次偷懒没有去晨练，早上凉拌面皮，中午食堂，晚上馄饨，还好出去锻炼了一圈。今天在单位走动比较多，相当于锻炼了！

ID：小字母
昵称：小字母
瘦身内容（不少于三十字）：早饭豆浆萝卜丝饼小青菜，中饭牛肉面矮脚菜，晚饭西班牙海鲜饭加大盆沙拉。中午去健身房举铁一小时变速跑半小时，出一身汗舒服。晚饭后散步回家，天气不大冷，走走还是不错的。

ID：羽荫藜
昵称：小羽
瘦身内容（不少于三十字）：今天又是上泰拳课的日子，体验课还有两次就要结束了，感觉还挺舍不得，真的会好好考虑看要不要报个班，除了打拳之外，早晨买早点的时候是走路下了六层楼又走上来的，也算减肥的一部分吧~~~

ID：珞熏
昵称：熏
瘦身内容（不少于三十字）：今天是2015的最后一天，是今年最后一天锻炼了，该做些什么运动画个圆满句号呢……早上起床还是做了三十个仰卧起坐，早餐依旧是减肥餐，一杯豆浆两个小番薯，好吃又美味……走路来上班……晚上准备去那个学校运动场跑个几圈，狠狠出身汗……

ID：xiaohong108
昵称：xiaohong108
瘦身内容（不少于三十字）：瘦身现在是一项全民运动，可是我的瘦身计划执行的疙疙瘩瘩，没毅力，昨天晚上在家骑车5公里，完成当日心愿，可是要咋样才能坚持呢？

ID：小小桃子
昵称：桃公子
瘦身内容（不少于三十字）：啊，中午又吃了垃圾食品，好罪恶啊。。。今天跨年呢，晚上实在是好想偷懒，可是想想，单身狗偷懒又能去做什么呢。还是老实的锻炼和跳操吧。。只有瘦才能有人要啊！！！！晚上不吃饭了。