社区应用 社区服务 会员列表 统计排行
主题 : 馋不死不算完 麻辣牛肉干
幽蓝心境 离线
级别: 橘园贵宾

UID: 89173
精华: 0
发帖: 6440
橘果: 7657 颗
威望: 10374 点
光辉成就: 0 分
群组: 腹黑大本营
在线时间: 2494(时)
注册时间: 2008-08-31
最后登录: 2016-06-05
0  发表于: 2008-12-07  
来源于 健康美食  分类

馋不死不算完 麻辣牛肉干


      原料:牛柳1000克  料酒3汤匙(45ml) 大葱1根  姜1大块(约50克)  花椒50克  干红辣椒50克  生抽1汤匙(15ml)  老抽3汤匙(45ml) 白糖4汤匙(60克) 盐1茶匙(5克) 味精1/2茶匙(3克)  熟白芝麻随意


      做法:

      1)把牛柳切3厘米大小,厚度为2毫米厚的片,用清水泡1小时。大葱切段。姜切片备用。

      2)用手把牛肉片的水分挤干,血水倒掉不用。放入盒中,放入葱段和姜片,倒入料酒和1/2茶匙盐(一定要少放,因炒制时还要调味),腌制30分钟。

      3)干辣椒剪成段(不太能吃辣的,可以不剪),干辣椒与花椒的比例为1:1。

      4)将生抽,老抽,白糖,剩余的1/2茶匙盐,味精倒入碗中调匀备用 。

      5)锅中倒入油,待油5成热时,放入辣椒和花椒,炒出香味,马上调成小火,倒入腌好的牛肉片倒入翻炒,炒到出了大量的水分后,将水倒掉。

      6)继续用小火炒锅中的肉片,待水分完全干了(这个步骤需约至少10分钟以上),将调料汁倒入锅中,炒3分钟,待调料汁完全裹在肉片上,锅中无汤汁即可出锅,撒熟白芝麻。
yycaf 离线
级别: 玫瑰骑士
UID: 53620
精华: 0
发帖: 531
橘果: 165 颗
威望: 358 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 291(时)
注册时间: 2008-04-13
最后登录: 2023-11-05
1  发表于: 2008-12-07  
看着诱人。
级别: 神

UID: 112356
精华: 1
发帖: 45143
橘果: 2212 颗
威望: 24129 点
光辉成就: 3 分
在线时间: 2410(时)
注册时间: 2008-11-05
最后登录: 2024-04-10
2  发表于: 2008-12-07  
我以前有个同学她姑妈做会做这些了,所以他接近200斤  唉  减肥的大忌就是零食呀
年轻时我们放弃,以为那不过是一段感情,可是最后才知道,那其实是一生。
lsmj 离线
级别: 玫瑰骑士

UID: 124685
精华: 0
发帖: 1568
橘果: 616 颗
威望: 278 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 223(时)
注册时间: 2008-12-04
最后登录: 2024-04-08
3  发表于: 2008-12-07  
我觉得 四川 贵州的牛肉干都很不错
生活充满了变数……
arum279 离线
级别: 吟游仙子
UID: 125258
精华: 0
发帖: 25
橘果: 256 颗
威望: 40 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 11(时)
注册时间: 2008-12-05
最后登录: 2009-03-27
4  发表于: 2008-12-08  
看着就觉得很吸引,不过,偶很懒啦,还是吃现成的算了
橙兮 离线
级别: 禁止发言

UID: 89076
精华: 4
发帖: 19787
橘果: 734 颗
威望: 7012 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1590(时)
注册时间: 2008-08-31
最后登录: 2015-01-25
5  发表于: 2008-12-08  
用户被禁言,该主题自动屏蔽!
兜子 离线
级别: 玫瑰骑士

UID: 18325
精华: 0
发帖: 874
橘果: 467 颗
威望: 524 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 706(时)
注册时间: 2007-08-05
最后登录: 2011-11-15
6  发表于: 2008-12-08  
很有去四川的冲动啊,太诱人了
伊萌 离线
级别: 玫瑰骑士

UID: 41023
精华: 0
发帖: 1250
橘果: 2022 颗
威望: 439 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1145(时)
注册时间: 2008-01-29
最后登录: 2021-03-03
7  发表于: 2008-12-08  
好看又好吃!!现能吃辣的了,馋了!!
I'm youjour
小灰鼠 离线
级别: 玫瑰骑士
UID: 16474
精华: 0
发帖: 1104
橘果: 1622 颗
威望: 580 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 701(时)
注册时间: 2007-07-25
最后登录: 2024-04-12
8  发表于: 2008-12-08  
已经在流口水了
stellachina 离线
级别: 守护天使

UID: 114690
精华: 0
发帖: 7044
橘果: 1034 颗
威望: 7900 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 1187(时)
注册时间: 2008-11-09
最后登录: 2023-04-23
9  发表于: 2008-12-08  
口水都流出来啦,看着就美味。
描述
快速回复

【温馨提示】请认真回帖,禁止纯表情、纯数字、纯复制等水帖!请勿套用“谢谢楼主”、“抱走”、“完结没有”等无意义的回复!每个帖内连续回复请勿多于3帖,每个版面连续回复请勿多于10帖!除茶馆外其他版面请勿版聊,回帖请与主题相关。
验证问题:
本论坛的名字是什么? 正确答案:橘园
按"Ctrl+Enter"直接提交