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幽蓝心境 2008-12-07 08:28

馋不死不算完 麻辣牛肉干


      原料:牛柳1000克  料酒3汤匙(45ml) 大葱1根  姜1大块(约50克)  花椒50克  干红辣椒50克  生抽1汤匙(15ml)  老抽3汤匙(45ml) 白糖4汤匙(60克) 盐1茶匙(5克) 味精1/2茶匙(3克)  熟白芝麻随意


      做法:

      1)把牛柳切3厘米大小,厚度为2毫米厚的片,用清水泡1小时。大葱切段。姜切片备用。

      2)用手把牛肉片的水分挤干,血水倒掉不用。放入盒中,放入葱段和姜片,倒入料酒和1/2茶匙盐(一定要少放,因炒制时还要调味),腌制30分钟。

      3)干辣椒剪成段(不太能吃辣的,可以不剪),干辣椒与花椒的比例为1:1。

      4)将生抽,老抽,白糖,剩余的1/2茶匙盐,味精倒入碗中调匀备用 。

      5)锅中倒入油,待油5成热时,放入辣椒和花椒,炒出香味,马上调成小火,倒入腌好的牛肉片倒入翻炒,炒到出了大量的水分后,将水倒掉。

      6)继续用小火炒锅中的肉片,待水分完全干了(这个步骤需约至少10分钟以上),将调料汁倒入锅中,炒3分钟,待调料汁完全裹在肉片上,锅中无汤汁即可出锅,撒熟白芝麻。

yycaf 2008-12-07 08:58
看着诱人。

绿色胖翘翘 2008-12-07 10:00
我以前有个同学她姑妈做会做这些了,所以他接近200斤  唉  减肥的大忌就是零食呀

lsmj 2008-12-07 21:29
我觉得 四川 贵州的牛肉干都很不错

arum279 2008-12-08 15:32
看着就觉得很吸引,不过,偶很懒啦,还是吃现成的算了

橙兮 2008-12-08 19:05
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兜子 2008-12-08 19:17
很有去四川的冲动啊,太诱人了

伊萌 2008-12-08 19:39
好看又好吃!!现能吃辣的了,馋了!!

小灰鼠 2008-12-08 20:36
已经在流口水了

stellachina 2008-12-08 21:00
口水都流出来啦,看着就美味。

我是一株艾草 2008-12-08 22:49
我现在好饿啊

nangongyazhi 2008-12-08 22:53
这个牛肉干好想吃啊,真香

星靥点点 2008-12-09 07:25
看着很诱人,不过偶还是喜欢吃现成的。

2008-12-11 15:14
身边没纸擦口水..
看上去好红..好辣

ilbook 2008-12-11 21:25
个人比较偏好卤牛肉,而且牛肉不能太硬··

qiaoyu18 2008-12-11 23:03
完了,口水都流出来了,晚上真不能看这样诱人的贴子啊

尕妖 2008-12-11 23:22
看的我都饿了··我最喜欢吃辣的啦 ···饿啊饿··

xuhaijuan 2008-12-12 17:25
呵呵,最喜欢了。减肥减肥   看看就好吧。哎

仪歌 2008-12-12 18:03
小幽,偶饿了,偶很有食欲
偶很想吃,偶很喜欢吃牛肉!!!

幽蓝心境 2008-12-12 18:16
引用
引用第18楼仪歌于2008-12-12 18:03发表的 :
小幽,偶饿了,偶很有食欲
偶很想吃,偶很喜欢吃牛肉!!!



呵呵 要的就是这个效果!!


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