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主题 : 馋不死不算完 麻辣牛肉干
幽蓝心境 离线
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0  发表于: 2008-12-07  
来源于 健康美食  分类

馋不死不算完 麻辣牛肉干


      原料:牛柳1000克  料酒3汤匙(45ml) 大葱1根  姜1大块(约50克)  花椒50克  干红辣椒50克  生抽1汤匙(15ml)  老抽3汤匙(45ml) 白糖4汤匙(60克) 盐1茶匙(5克) 味精1/2茶匙(3克)  熟白芝麻随意


      做法:

      1)把牛柳切3厘米大小,厚度为2毫米厚的片,用清水泡1小时。大葱切段。姜切片备用。

      2)用手把牛肉片的水分挤干,血水倒掉不用。放入盒中,放入葱段和姜片,倒入料酒和1/2茶匙盐(一定要少放,因炒制时还要调味),腌制30分钟。

      3)干辣椒剪成段(不太能吃辣的,可以不剪),干辣椒与花椒的比例为1:1。

      4)将生抽,老抽,白糖,剩余的1/2茶匙盐,味精倒入碗中调匀备用 。

      5)锅中倒入油,待油5成热时,放入辣椒和花椒,炒出香味,马上调成小火,倒入腌好的牛肉片倒入翻炒,炒到出了大量的水分后,将水倒掉。

      6)继续用小火炒锅中的肉片,待水分完全干了(这个步骤需约至少10分钟以上),将调料汁倒入锅中,炒3分钟,待调料汁完全裹在肉片上,锅中无汤汁即可出锅,撒熟白芝麻。
幽蓝心境 离线
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19  发表于: 2008-12-12  
引用
引用第18楼仪歌于2008-12-12 18:03发表的 :
小幽,偶饿了,偶很有食欲
偶很想吃,偶很喜欢吃牛肉!!!



呵呵 要的就是这个效果!!
仪歌 离线
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18  发表于: 2008-12-12  
小幽,偶饿了,偶很有食欲
偶很想吃,偶很喜欢吃牛肉!!!


歌少の文→浮生若梦
xuhaijuan 离线
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17  发表于: 2008-12-12  
呵呵,最喜欢了。减肥减肥   看看就好吧。哎


尕妖 离线
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16  发表于: 2008-12-11  
看的我都饿了··我最喜欢吃辣的啦 ···饿啊饿··
qiaoyu18 离线
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15  发表于: 2008-12-11  
完了,口水都流出来了,晚上真不能看这样诱人的贴子啊
ilbook 离线
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14  发表于: 2008-12-11  
个人比较偏好卤牛肉,而且牛肉不能太硬··
离线
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13  发表于: 2008-12-11  
身边没纸擦口水..
看上去好红..好辣
奔月是我的次级目标!@_@
星靥点点 离线
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12  发表于: 2008-12-09  
看着很诱人,不过偶还是喜欢吃现成的。
nangongyazhi 离线
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11  发表于: 2008-12-08  
这个牛肉干好想吃啊,真香
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