ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天周五，但也是小假前的周末，本来是每个周的周五都要组织去打球的，可能是因为端午小假的原因，也可能是因为头一天已经搞过一次活动了，大家都没有精力去打球了，可能最主要的原因是下雨，球场的路在修，如果要去大家要徒步穿越一条烂路，所以今天下午的球取消了，虽然很郁闷，但为了还是达到运动的目的，我除了走路散步以外，今天晚上散步回家，做了五十个仰卧起坐，而且是快速起坐，现在都感觉小腹有点酸，不知道是不是昨天运动了，今天又加强仰起的动作的原因，看来我还得继续坚持锻炼。。。

ID：qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于30字）：今天端午节，刚刚从外面锻炼回来，感觉非常舒服，腿越来越轻松了，五点二十去公园，拉筋，踢腿。早上两个粽子，中午包饺子，晚上喝粥了。

ID：arni
昵称：诺诺
瘦身内容（不少于30字）：早餐还是粽子，不过还好是我喜欢的豆粽，好吃不腻。今年端午节没有龙舟赛，下午去银行办完业务出来刚好碰到以前的同事，两个刚好闲着的人围着河边边走边聊，逛了一大圈才各自回家，感觉运动量还蛮大的。

ID：柳下笙歌
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）：今天睡得有些迟了 闹钟不响呢 整理好之后 就直接跑步着去地铁站了 今天也是很忙碌嗯 晚饭都省了。。。不过晚上给自己一杯无脂的牛奶

ID：nancy0224
昵称：水儿
瘦身内容（不少于30字）：好久都没能痛痛快快睡个懒觉了，今天我很开心地睡了一个久违的懒觉，一直到十点半才醒来。
早饭吃得是鸡蛋打藕粉，加半个肉粽。
中午实在吃不下了，于是就没吃，刚刚饿了，就去吃了两个小黄金瓜和一根玉米。
虽然没做运动，但少吃也是减肥的一种，是吧？哈哈！

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：今天早上起来后，先是做之前的动作，做了一百个，之后就开始忙碌起来，到结束之后，看看时间忙碌了一个小时，也快到上班了。

ID：hermit7459
昵称：九九
瘦身内容（不少于30字）：今天端午节，祝园子里的大家节日快乐～虽然尽量注意了，今天还是有些放纵了……吃的比较丰盛，不过运动量也不小，先是登山，然后漂流，再是戏水，玩也是很耗费体力的嘛。回家又是各种洗，也是累出一身汗。

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天周六，是端午节，虽然昨天晚上失了眠，但今天早上仍然还是准点就醒了，九点过就出了门。先打包了一些东西给老妈送去，然后我和某猪步行去了工业园区的游泳馆游泳，感觉好久没有下过水了，生生的对水有种惧怕的感觉啊，特别是到了深水区，好怕的，之前好不容易建立起的信心，到了池里瞬间就没了。不过还是鼓起了勇气游了三个来回，可能是因为紧张的缘故吧，感觉这三个来回非常的漫长，手脚都绷紧了，生怕给沉下去了。。哈哈，好像有真的好多年没有这样跟水来个亲密接触了。以后还是要多多练习，打算还是没事就去游一下。。增强一下信心。。

ID：qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于30字）：今天五点二十去公园，锻炼了近两个小时，继续拉筋、踢腿，早上感觉腿有些硬，坚持活动，渡过这一段时期。早餐 粽子+馒头+茶蛋，午餐：水果  晚餐：日式料理。

ID：arni
昵称：诺诺
瘦身内容（不少于30字）：早上又开始有妈妈煎的爱心饼了，现在吃完饭都有贴墙紧绷身体十分钟，虽然不知道有没有什么减肥效果，但只要不长肉就是好的。