身高：167
体重：62.7KG
回家打球用的别人的拍子，还真是有蛮不习惯。
很奇怪的，最近运动过后总会睡不着，异常兴奋。
上网查了，据说有这么两个原因：一是大脑皮层过于兴奋，还无法从激烈的运动中恢复过来，因此最后在运动2小时之后再入睡；二是运动使人头脑中的氧气充足，而氧足的情况下，人是不需要那么多睡眠，会更清醒。
不知道自己是哪一种，不过看来中午补个午觉是蛮必要的。
anyway，很快要回去了，只能在家胡吃海喝两天而已啦，加油！

身高：167
体重：61.0KG
老家的绝配，米粉和葱油饼。
每天的早餐，无一例外就是它。
要回去了，今天是最后的早餐。

回家要努力减肥啦！
虽然8月没有瘦下来很多，但正如本月主题，慢慢变瘦，真的是王道。
慢慢瘦下来的，才只能慢慢胖回去，才能给我们的身体足够多的时间去适应，去调整。
每个月瘦4-5斤，是正常的，健康的，太过暴瘦的话，请留意您的身体健康状况。
瘦不是目的，健康的美丽，才是我们最终目标。

多谢版主给的题目，虽然没有太多记录（琐碎记录不是我的风格），但也是对自己身体的一种监测和管理。多谢各位！

期待下个月的活动主题！