叶子的减肥日记（准备减掉20斤，2个月）

叶子好不容易争取一次出差的机会，出差内蒙古，各种兴奋，住宾馆吃自助，一天三顿各种肉，各种爽啊。回来一上称 悲剧了，128，我是一周胖了7斤啊！决心减肥。           7月15 —18，减了3斤，                                18号早上：一个鸡蛋，一杯蜂蜜。
中午：一大块鱼肉，一勺空心菜，公司的食堂一如既往的难吃。
晚饭：一根丝瓜烧汤 丝瓜吃光，汤没喝，让老公喝了，不能浪费。上床前称：62.4。与早上一样，希望明天更轻点。

值得借鉴，我也要减肥！！

最近有点馋啊，天天一个冰淇淋，半个西瓜。减不下来了

加油，我已经保持了一年了，但最近有些贪嘴了，明天一起努力。

我每周做郑多燕操4-5次，每天走路5公里，饮食不节制，一直保持着105斤左右

今天一看，我六年前的帖子，六年前我准备减肥时128。现在我又准备减肥了，还是128。这六年家里大宝上小学了，二宝也会走路了，我又开始减肥了，现在感觉比以前困难了，带二宝太累了，每天吃的多，走路少，睡觉质量也不好。继续六年前的帖子，夏天来了，开始吧

我反复看了多遍，好帖，得支持







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叶子楼主不错啦。要赞一个。我都号称减肥4个月了，也才减6斤。你才半个月，就6斤啦。不过我早饭午饭不少吃，就是晚饭不吃主食，喝汤吃菜。。。

楼主 坚持 但是也要量力而行 不要伤害健康

看来都是节食解决问题啊