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主题 : 共享瑜珈
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壮妈 离线
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0  发表于: 2008-08-09  
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来源于 健康之路 分类

共享瑜珈

我觉得瑜珈这种运动不错。我已经练了一年半了，受益良多。首先是腰瘦了两寸，另外精力也比较集中了。希望和同道中人共享瑜珈之乐趣!
[ 此贴被点墨在2008-08-31 18:57重新编辑 ]
岁月静好，现世安稳
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卉声卉色 离线
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27  发表于: 2008-09-18  
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瑜珈真的素不错的运动,不过贵在坚持.偶觉得初学的时候最好请教老师,因为是要配合呼吸的.我就有见过有人练习的时候不注意配合呼吸,心静,结果练完后反而觉得难受的.
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小Ｐ 离线
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26  发表于: 2008-09-18  
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听说瑜珈越练越着迷，我有几个同事就这样
为什么进不了认证论坛了？原来我是可以进去的啊～55555
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joy771230 离线
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25  发表于: 2008-09-09  
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很不错，减压
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流云卿卿 离线
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24  发表于: 2008-09-09  
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偶也试过买碟滴，然后发现米有老师还素不行滴啊，现在米有时间学，不过偶有机会一定要去学捏
一天一点努力！  
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penny111 离线
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23  发表于: 2008-09-09  
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恩恩
偶早想练了，改天试试去
从明天起，和每个亲人通信
告诉他们我的幸福
那幸福的闪电告诉我的
我将告诉每个人
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娃娃55666 离线
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22  发表于: 2008-09-08  
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以前练过一个月，可是工作忙，买了瑜伽垫以后一次都没用，郁闷啊。。。。
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mm1987311 离线
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21  发表于: 2008-09-07  
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用户被禁言,该主题自动屏蔽!
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miaowei.2006 离线
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20  发表于: 2008-09-06  
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  偶觉得还是跟教练学比较好点儿！动作也到位！
忘 了 在 哪 里 听 过，想 哭 的 时 候 抬 头 看 着 天，泪 氺 便 不 会 流 出 眼 眶 了...
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凝香四叶草 离线
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19  发表于: 2008-09-02  
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我每次都是练一次都腰酸背痛一星期
每个女人都是一个天使，当她爱上一个人时，她就会折断翅膀来到人间，所以男人不要伤害身边深爱自己的女人，因为她已经没有翅膀再飞回天堂。
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