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MM是小腿肌肉型的吗?我是肥肉型的~所以只要瘦下来的话小腿也瘦了~!
管理提醒: (jaro) 请遵守版规:勿发无意义/万金油类水贴!MM下次注意哦 (2011-05-05 21:26)
哎~我妈妈其实上半身带了个游泳圈的~所以我只照下半身啦~主要是她坚持走路~不管到哪都走~所以腿比我还细~!
这样的是最难减的~!经常按摩吧~!少穿高跟鞋~这样的话腿更容易长肌肉~!晚上睡觉之前把腿放到墙上~就是PP跟墙根紧贴~这样又可以避免腿部浮肿长肌肉~!
好的~要是有什么好的心得记得分享啊~!
管理提醒: (jaro) 请遵守版规:勿发无意义/万金油类水贴!MM下次注意哦 (2011-05-05 21:27)
像吗?木有人说过耶~~我腿上都是疤~小时候摔的~就是距离远所以看不出来啊~!
减肥本来就是容易反弹的~可以试着经常称体重~时刻看到自己体重的变化就容易坚持一些啦~我基本上每天都称体重~因为是数码称,肥一点点都看的出来~所以看见自己肥了超过一般体重的3斤~我就知道该控制一下了~