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主题 : O型变成S型，让你做今夏的瘦身达人（欢迎提问哦~5月6更新……）
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新落 离线
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178  发表于: 2011-05-04  
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这个夏天瘦起来 我的腿是大问题啊
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绝塞明月 离线
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179  发表于: 2011-05-04  
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最近在为瘦肚子烦恼，腿神马滴基本上已经放弃啦
楼主留言：
瘦肚子的话按摩真的很有效果，我妈妈最近坚持用按摩器按摩腰部，一个月腰围就减少了2寸哦~！
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cherrychen31 离线
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180  发表于: 2011-05-04  
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楼主好厉害··果然坚持才是王道啊··俺想知道楼主瘦手臂的方法·
楼主留言：
手臂其实也可以刮痧的~
就是由上到下刮~！刮完了按摩一下~坚持一段时间，
然后走路的时候尽量把胳膊甩的大一些~！
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雪狼狐 离线
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181  发表于: 2011-05-04  
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推荐个减肥药吧，我吃完感觉效果很好，没任何不适的感觉，而且我已经成功减肥20斤，叫盈丽健，尤其推荐因肥胖导致闭经的JMS，当然最重要的还是坚持，管住嘴，多动腿。PS：如果确诊多囊的，而且出现闭经体重增加的，可以试试看
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nanhuaqing 离线
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182  发表于: 2011-05-04  
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楼主呀，天天刮痧会不会泻的太多？会不会引起体虚啊？
楼主留言：
不会啊 ~
刮痧本来就是一种保健~可以畅通你的气血经络~
如果MM实在不放心~可以隔天刮一次的
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lizsk 离线
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183  发表于: 2011-05-04  
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我也想瘦，等宝宝生了就开始努力吧。
楼主留言：
恩~宝宝生完后那段时间比平时都好减哦~我好几个同事都是生小孩之前有点胖~但是因为生完小孩保养的好现在反而更瘦了呢~！
我就是我
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343597017 离线
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184  发表于: 2011-05-05  
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说减肥好久了，都是越减越肥，没有耐心，坚持不下去。
楼主留言：
减肥本来就是容易反弹的~可以试着经常称体重~时刻看到自己体重的变化就容易坚持一些啦~
我基本上每天都称体重~因为是数码称，肥一点点都看的出来~所以看见自己肥了超过一般体重的3斤~我就知道该控制一下了~
谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀。
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goldstarxz 离线
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185  发表于: 2011-05-05  
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管理提醒: (jaro) 请遵守版规：勿发无意义/万金油类水贴！MM下次注意哦 (2011-05-05 21:29)
减肥大计啊，认真对待！
开心每一天！
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jiangxiao 离线
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186  发表于: 2011-05-05  
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楼主真是厉害，既有恒心又有毅力。关键是能对自己下的去手!(指刮痧）
楼主留言：
其实刮痧并不疼啊~如果疼说明你的血气或者经络不通，那肯定疼的~！
知足常乐～平淡是真～
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liuhuohanbing 离线
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187  发表于: 2011-05-05  
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引用第8楼onew于2011-04-20 15:56发表的  :
表示爱吃又不爱动的某牛想撞豆腐了

最纠结的是那蝴蝶臂啊 泪流

怎么运动呢？我现在每天晚上拿两个矿泉水瓶子上下举50下，好像没有什么用哦，美眉有什么推荐的吗
楼主留言：
手臂其实也可以刮痧的~
就是由上到下刮~！刮完了按摩一下~坚持一段时间，
然后走路的时候尽量把胳膊甩的大一些~！
孤独是一种态度
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