【转】壹健康：跳绳，看着简单跳着难，为什么？ | 橘子美丽 - - Powered by PHPWind

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主题 : 【转】壹健康：跳绳，看着简单跳着难，为什么？

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ayumika 离线

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20 发表于: 2024-02-18

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跳绳对膝盖不友好，减肥还是选跳操比较好。或者慢跑什么的。

暉暉离线

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21 发表于: 2024-03-03

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N多年沒跳繩了
雖然網購買了
計時的跳繩
拿到手後
跳了那麼幾天
現在就擱在一旁堆灰塵了

天宿星君 离线

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22 发表于: 2024-06-05

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跳不了几个，太不适合我了！

mandy721 离线

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23 发表于: 04-27

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我都是用无绳的感觉对膝盖压力没那么大

mandy721 离线

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24 发表于: 06-11

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我现在用无绳跳感觉还可以就是很难坚持怕伤膝盖

gogogo223 离线

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25 发表于: 06-24

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回楼主(柳下笙歌) 的帖子

不管怎么样，只要动起来都是好的

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