（转）五种人的营养早餐方案 | 温馨家园 -

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主题 : （转）五种人的营养早餐方案

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qu9787 离线

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10 发表于: 2009-04-19

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榴花五月，武侠玄幻版块书评活动开启（5.16-6.15）

每天早晨时间太紧张，而且胃口也不好。

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季曼曼 离线

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11 发表于: 2009-04-19

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额。学到了。谢谢楼主。

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zhangjl 离线

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12 发表于: 2009-04-19

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我喝牛奶就拉肚子，只能喝豆浆

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zhengjing317 离线

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13 发表于: 2009-04-19

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青少年的早餐
　　青少年时期身体发育较快，是肌肉和骨骼生长的重要时期，需要足够的钙、维生素c、维生素a等营养成分，尤其是要保证充足的热量供应。青少年比较合理的早餐是一杯牛奶、适量的新鲜水果或蔬菜、100克干点(面包、馒头、大饼或饼干等含碳水化合物较高的食品)。所含的热量要充分满足青少年脑力活动与体力活动的需要。

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zaii000 离线

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14 发表于: 2009-04-19

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现在每天都喝一杯豆浆,其他的倒是面食吃得比较多

永远有多远

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marxuer 离线

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15 发表于: 2009-04-20

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好就没吃过早餐了

如果人生处处璀璨我们可以各自打算口吃书画

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