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0 发表于: 2008-12-26

倒序阅读 ┊ 只看楼主 ┊ 小中大

来源于健康之路分类

冬天手脚冰凉怎么办

偶一到冬天手脚就冰凉，穿的已经是很保暖了，绝对没有为了美丽穿的那么少，手套也挑够厚的戴，可是手还是冰凉。穿衣服的时候都不敢碰到自己，冷啊。大家有没有什么好的方法啊？

铁道部你是穷疯了吧！

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追问永恒 离线

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1 发表于: 2008-12-26

只看该作者 ┊ 小中大

诶...稍稍吃点生姜试试~~~

但是晚上不能吃哦~~~~

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mn 离线

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2 发表于: 2008-12-26

只看该作者 ┊ 小中大

运动！我也是手脚冰冷的，运动过后，就不会这样。可以养成平时多运动的习惯。还有，听说M期喝红糖水可以调节下身体哦。可以一试。

一只快乐的懒懒羊

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allyliu 离线

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3 发表于: 2008-12-26

只看该作者 ┊ 小中大

还有没有其他食补的方法，偶也是手脚冰冷呢

自在飞花轻似梦

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yuan.17.love 离线

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4 发表于: 2008-12-26

只看该作者 ┊ 小中大

就是啊一到冬天手脚都冰冷的
嗯坚持每天坚持把手脚浸在稍微热的水里,最起码5分钟吧
冷却之后可以继续

会发现手脚都有点涨的感觉

还有凹,要多锻炼不能怕冷就一直缩在衣服里
要多搓搓手

奔跑的人们已消失不见。

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追问永恒 离线

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5 发表于: 2008-12-26

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食补哦...都是生姜类的什么的，生姜是热性的东西捏~~~~

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小小牛牛 离线

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6 发表于: 2008-12-26

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不知有没有效果呢，那我也多试一试吧。。。
看看什么时候跑跑步

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sumnuis 离线

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7 发表于: 2008-12-26

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我每天晚上睡觉之前跳绳半个小时，又能减肥，跳完之后又特别暖和。。。。。。。。。。

。。。。。。。。。。快乐属于你自己。。。。。

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youyou_li 离线

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8 发表于: 2008-12-26

只看该作者 ┊ 小中大

这也跟各人体质有关，我很瘦，也不多运动，也没这个问题，就生儿子的第二年特别怕冷，后来就不了
所以建议楼主先加强运动调整食谱看看有没有效，不行的话再用中药调理调理身体

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jywj 离线

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9 发表于: 2008-12-26

只看该作者 ┊ 小中大

食补和运动真的蛮不错的，
我来开新贴吧。说一点我知道的食补方式

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