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eva130 2008-12-26 16:12

冬天手脚冰凉怎么办

偶一到冬天手脚就冰凉，穿的已经是很保暖了，绝对没有为了美丽穿的那么少，手套也挑够厚的戴，可是手还是冰凉。穿衣服的时候都不敢碰到自己，冷啊。大家有没有什么好的方法啊？

追问永恒 2008-12-26 16:30
诶...稍稍吃点生姜试试~~~

但是晚上不能吃哦~~~~

mn 2008-12-26 16:41
      运动！我也是手脚冰冷的，运动过后，就不会这样。可以养成平时多运动的习惯。还有，听说M期喝红糖水可以调节下身体哦。可以一试。

allyliu 2008-12-26 16:43
还有没有其他食补的方法，偶也是手脚冰冷呢

yuan.17.love 2008-12-26 16:44
就是啊 一到冬天手脚都冰冷的
嗯  坚持每天坚持把手脚浸在稍微热的水里,最起码5分钟吧
冷却之后可以继续

会发现手脚都有点涨的感觉

还有凹,要多锻炼 不能怕冷就一直缩在衣服里
要多搓搓手  

追问永恒 2008-12-26 16:47
食补哦...都是生姜类的什么的，生姜是热性的东西捏~~~~

小小牛牛 2008-12-26 17:03
不知有没有效果呢，那我也多试一试吧。。。
看看什么时候跑跑步

sumnuis 2008-12-26 17:21
我每天晚上睡觉之前跳绳半个小时， 又能减肥，跳完之后又特别暖和。。。。。。。。。。

youyou_li 2008-12-26 18:30
这也跟各人体质有关，我很瘦，也不多运动，也没这个问题，就生儿子的第二年特别怕冷，后来就不了
所以建议楼主先加强运动调整食谱看看有没有效，不行的话再用中药调理调理身体

jywj 2008-12-26 18:42
食补和运动真的蛮不错的，
我来开新贴吧。说一点我知道的食补方式

qhdflzs 2008-12-26 19:25
这跟人的体质有关系啊。尤其是女孩子更容易手脚发冷。如果环境温度高一些，这种状况会改善许多。多喝羊肉汤。

油池里的鱼 2008-12-26 19:28
我也一样手是不冷，但是脚冷得可怕。

eva130 2008-12-26 22:36
谢谢楼上各位啊，我们公司15楼，曾经爬过两次，决定以后中午就爬楼梯上去。我实在是喝不下去姜的味道决定多喝点红糖。

深蓝浅蓝 2008-12-26 22:43
我也手脚冰凉，我的办法是多穿衣服，没事窝床上盖被子，嘻嘻~

bunny 2008-12-26 23:48
睡觉前泡个热水,脚十分暖和!

valen 2008-12-27 15:02
引用
引用第9楼jywj于2008-12-26 18:42发表的 :
食补和运动真的蛮不错的，
我来开新贴吧。说一点我知道的食补方式


MM你的头像好恐怖啊~~  我还以为是我眼睛出问题了~~  唉~~  幸亏现在是大白天，不是大晚上。。。。

蔓殊 2008-12-29 13:18
我的经验是多洗凉水，吃点有热量的东西。

xiyuxiyuxiyu 2008-12-30 12:25
感觉这是体质的问题，很难根除！

mjh1122ing 2008-12-30 15:01
偶没有这种情况涅，偶觉得多运动应该会好点吧

偶是属于热性滴，一点都不怕冷但很怕热


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