ID：某个、地方﹎
昵称：之之
瘦身内容（不少于30字）：今天是周二，天气不是很好，有大雾，并且是橙色预警了。白天还感觉不到多少，晚上出去吃饭的时候就感觉冷风嗖嗖的啊，有种海风的感觉了，都觉得冷。明天好像又要降温，要多穿点了冻着就不好了。今天有两节课，已经好久没有一天上两节课啦，来来回回的真锻炼人啊。最近似乎都好缺觉啊，因为最近午睡都一睡好几个小时才起，睡的好累，可是好不想起啊，可能是生物钟不是很好了吧。今天中午在食堂吃的炒河粉，味道还不错~晚上跟室友出去吃肯德基，嘿嘿，今天汉堡特价10元，不过这种快餐不能多吃，没什么营养还容易长胖……

ID：雨悠星晴
昵称：悠
瘦身内容（不少于30字）：今天晚上先去星巴克买了杯咖啡，虽然我知道咖啡喝多了对身体没有好处，会使身体的钙质流失，但最近还是迷上了，晚上先买了杯冰拿铁，然后去米线店吃的山椒牛肉米线，这个搭配虽然有点怪异，但味道还是不错的，饭后跟某猪从车站散步回的家，路上经过操场，看着今天天气还不错，想着反正回去也要洗个澡，所以就在操场上跑了两圈，然后玩了一个社区都有的健身器材，好像没有玩了，感觉真的还挺有意思的呢。。

ID：qc1232008
昵称：红
瘦身内容（不少于30字）：每天早晨去公园真舒服，天气有点阴很凉快，就是正在锻炼时开始下阵雨，不懂一小时就结束了，没有达到目标，希望晚上有时间出去练练。早上一个包子+一杯奶，上午有个培训，中午看情况而定，中午吃得多了晚上就减少食量，控制食欲啊！

ID：云稀
昵称：云稀
瘦身内容（不少于30字）：今天早上喝的是玉米冬瓜汤。冬瓜和玉米能够消除水肿性脂肪，是一个最好的汤瘦脸!将玉米和冬瓜放入锅中熬煮，再加少许盐调味。玉米煲茶也可以用来当茶饮，利尿消肿。期待瘦身效果喔。

ID：hermit7459
昵称：九九
瘦身内容（不少于30字）：昨天的锻炼效果不错，今天继续加油。早上吃的水煮蛋，最近对水煮蛋比较有心得，两个鸡蛋都成功的煮成了溏心蛋，配上一杯酸奶，一只小小的米蕉。今天时间比较充裕，特地绕了一点路步行到公司。

ID：summersome
昵称：啊心
瘦身内容（不少于30字）：昨天在水楼树树说起呼啦圈减肥，好吧，我决定了今晚把呼啦圈拿出来玩个一百下左右。

ID：糖槭暖暖
昵称：暖暖
瘦身内容（不少于30字）：最近熬夜厉害，没有怎么睡好，所以也没有精神做大幅度的锻炼了，今天早上去外面散步了半小时，呼吸一下凉爽清新的空气，感觉分外轻松。

ID：arni
昵称：诺诺
瘦身内容（不少于30字）：早上趁着天气还不错，去河边走了走，现在的身体负担不起跑步这运动，最多就是快步走了，好在晚上抬腿这个简单的运动感觉还蛮有效，最直观的效果就是腹部好酸痛啊！

ID：柳下笙歌
昵称：柳柳
瘦身内容（不少于30字）：一醒来有感觉喉咙不适啊 赶紧的一杯温开水 然后就是坐卫生间了 今天天气还算可以 我的感冒也好了 就当健身了 慢跑着去了车站。。但是夏天什么的果然不适合咱们这样不是专业专门跑步的人啊

ID：梦愉飞扬
昵称：洋洋
瘦身内容（不少于30字）：昨天下午闲来无事，就和同事相约去逛超市，逛了两个超市，后来就去夜市逛了逛，看了看衣服，逛了好久啊，回来都快十点了啊。