1. 最佳饮品大奖（只要是喝的都可算）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：荷叶山楂蜂蜜茶
产品价格：视量而定，一般就几块、容量： 不详
产品图片：  

产品简介：
荷叶有理脾调胃和减肥的功效；山楂也有清脂和加速排解体内废物的功能；
陈皮则可以改善消化不良，调气健脾。
如果饮食频繁，或吃的过多，可以用这款荷叶山楂蜂蜜茶来帮助消化，清理脂肪，代谢身体中超负荷运转的废物，对身体起到很好的调整作用。
体重偏重或肠胃负担过重的人，也可以饮用此茶，达到降脂和减肥的作用。
干荷叶、干山楂和陈皮在中药店或超市的花草茶柜台都有售，价格很便宜。
推荐理由（即使用心得）：
在网上看到的，然后我就自己试着弄，味道我是觉得还不错，不难接受。
吃了两个礼拜了，瘦了三斤，我觉得不错啦

TOP2：很好！3分
品牌：中
产品名称：菊花普洱茶
产品价格（官方价格）、容量： 干菊花2.5克　普洱茶叶3克然后泡水喝　
产品图片：
  
产品简介：
普洱茶与脂肪的代谢关系密切，普洱茶经过独特的发酵过程生成了新的学物质，
其中有的含有脂肪分解酵素的脂肪酶，能对脂肪产生分解作用，因而普洱茶有减肥的效果。
而且普洱还有消食健胃，安神，美容，抗衰老，清除口腔异味等功效
菊花为菊科多年生草本植物，是我国传统的常用中药材之一，主要以头状花序供药用。
花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。
对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。
主治感冒风热，头痛病等。 对眩晕、头痛、耳鸣有防治作用。
推荐理由（即使用心得）：
下午茶时间，泡上一壶，配点点心，真是一大享受
如果吃的太油腻，喝上一杯，可清脂去油腻，
吃太多了，也可清肠胃
TOP3：还不错！1分
品牌：中
产品名称：玉米豆浆
产品价格（官方价格）、容量： 纯黄豆一杯，玉米馇一杯(用新鲜玉米口感更好，2杯)，水。
产品图片：  

产品简介：
豆浆含有丰富的植物蛋白，磷脂，维生素B1、B2，烟酸和铁、钙等矿物质，尤其是铁的含量，比其他任何乳类都丰富。
豆浆是防治高血脂、高血压、动脉硬化等疾病的理想食品。
豆浆中含有一种特殊的植物雌激素“黄豆苷原”，可调节女性内分泌，
每天坚持喝豆浆的女性，可明显改善心态和身体素质，延缓衰老，美容养颜。
推荐理由（即使用心得）：
其实好久没有喝过豆浆了，原因就是因为懒，又觉得外面买的不纯正，
以前听说三餐后喝一杯，每次250毫升左右，坚持下去，不仅对身体好，更能达到减肥的效果
曾经坚持了一段时间，但是不常久拉，希望姐妹们能坚持

2. 最佳五谷大奖（包括杂粮豆子等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中/英
产品名称：大豆 （豆腐）
产品价格：2块钱、容量： 一块
产品图片：
产品简介：
大豆，是豆类中营养价值最高的品种，在百种天然的食品中，它名列榜首，含有大量的不饱和脂肪酸，多种微量元素、维生素及优质蛋白质。大豆经加工可制作出很多种豆制品，是高血压、动脉硬化、心脏病等心血管病人的有益食品。大豆富含蛋白质，且所含氨基酸较全，尤其富含赖氨酸，正好补充了谷类赖氨酸的不足的缺陷，所以应以谷豆混食，使蛋白质互补。  
推荐理由（即使用心得）：
平时的豆腐做法很多，不过我最喜欢用骨头汤煮，然后食用，真的是美味啊
冻豆腐∶能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。 我比较少吃冻豆腐，平时也就吃火锅时才买

TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：薏米，绿豆
产品价格：不贵、容量： 不详
产品图片：  

产品简介：
薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。
薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，
消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。
推荐理由（即使用心得）：
薏米有利水消肿的功效，能有效改善水肿，而且还有扩张血管和降低血糖的作用。
薏米所含的蛋白质易消化吸收，有利于减肥，又不怕吃多了发胖。
夏天的时候，我最喜欢煮上一锅，然后放冰箱里冰镇，下午喝上一碗，真的好幸福

3. 最佳蔬菜大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：番茄
产品价格（官方价格）、容量：
产品图片：
  
产品简介：番茄含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素。
据营养学家研究测定：每人每天食用50克－100克鲜番茄，即可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。
番茄含的“番茄素”，有抑制细菌的作用；含的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化的功能。
番茄内的苹果酸和柠檬酸等有机酸，还有增加胃液酸度，帮助消化，调整胃肠功能的作用。
番茄中含有果酸，能降低胆固醇的含量，对高血脂症很有益处。
番茄含有丰富的营养，又有多种功用被称为神奇的菜中之果。
推荐理由（即使用心得）：
番茄算果菜吧，我没把它放水果里，所以就把它放在蔬菜里吧
我这人很懒，而且我觉得番茄还是直接使用最好吃，
还有就是我比价喜欢吃圣女果……
至于说番茄的减肥功能，就不用我多说了吧，大家都知道滴


TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：竹笋
产品价格：不详、容量：
产品图片：  

产品简介：
竹笋，别名笋或闽笋，低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
推荐理由（即使用心得）：
我比较喜欢吃用笋煲汤的菜，真的是很鲜美，忍不住都要流口水了

4. 最佳水果大奖
TOP1：超级推荐！5分
品牌：中
产品名称：苹果
产品价格：这个应该是随着季节变化的吧，一斤好像是6块左右  容量： 不详
产品图片：  

产品简介：
苹果特含苹果酸，可以加速新陈代谢，减少下身的脂肪。而且苹果含钙丰富，可减少令人下身水肿的盐分。

推荐理由（即使用心得）：
我就曾经用过那个苹果三日减肥法，虽然没效果，但是我们不能否定了苹果是个好东西的事实

TOP2：很好用！3分
品牌：中
产品名称：奇异果
产品价格：我们这好像是算颗的，一颗要5块左右  容量： 不详
产品图片：  

产品简介：
奇异果也叫猕猴桃，它深受爱美女士的钟爱，因为猕猴桃维C含量极大，食物纤维丰富，也含有蛋白分解酵素，所以堪称减肥水果的冠军。
推荐理由（即使用心得）：
虽然说它是冠军，但是我还是想把它排在第二位，因为我觉得它小贵，不太适合我这种低保户常吃
虽然它的味道真的不错，但是其实我更喜欢吃柳橙
TOP3：还不错！1分
品牌：中
产品名称：木瓜
产品价格：我们这一般是一斤2块左右  容量： 不详
产品图片：  

产品简介：
木瓜含有独特的蛋白分解酵素，能够清除因吃肉类而积聚在下身的脂肪，而且木瓜肉富含果胶，可减少废物在下身堆积。
推荐理由（即使用心得）：
本人非常喜欢吃木瓜，可以不吃饭但不能不吃木瓜，所以现在我还是不瘦，肯定是贪吃惹的祸，和木瓜本身没关系
对了，我妹妹还喜欢自己弄木瓜牛奶喝，我觉得很好喝……很赞


5. 最佳荤类大奖（包括海鲜肉类等）
TOP1：超级推荐！5分
品牌：家庭自制
产品名称：兔肉
产品价格：吃饭不知米贵、容量：
产品图片：  

产品简介：
兔肉与一般畜肉的成分有所不同，其特点是：含蛋白质较多，每100克兔肉中含蛋白质21.5克；
含脂肪少，每100克仅含脂肪0.4克；含有丰富的卵磷脂；
含胆固醇较少，每100克含胆固醇只有83毫克。
由于兔肉含蛋白质较多，营养价值较高，含脂肪较少，是胖人比较理想的肉食。

推荐理由（即使用心得）：
由于本人不会下厨，所以只能在网上找点图片，偶老爸曾经做过红烧兔肉
那滋味真是让我回味无穷啊，可惜我们不常吃

TOP2：很好用！3分
品牌：中/英
产品名称：牛肉
产品价格：不知、容量： 不详
产品图片：  

产品简介：
牛肉的营养价值仅次于兔肉，也是适合于胖人食用的肉类。每100克牛肉含蛋白质20克以上，牛肉蛋白质所含的必需氨基酸较多，而且含脂肪和胆固醇较低，因此，特别适合胖人和高血压、血管硬化、冠心病和糖尿病病人适量食用。
推荐理由（即使用心得）：
冬天我们家几乎天天吃牛肉，大多数是炖汤，偶尔爆炒，火锅也挺常吃的
反正我吃的挺好的，不知道大家喜欢不