酱油怎么吃最有益于健康【转】

=========偶从来不晓得，酱油也有讲究吃法，。。囧。。==========
        

 1.最好在菜肴将出锅前加入酱油，略炒煮后即出锅，因为酱油中含有丰富的氨基酸，这样可以避免锅内的高温破坏氨基酸，使营养价值受到破坏，而且酱油中的糖分也不会焦化变酸。

　　
2.为有效防止酱油发霉长白膜，可以采用往酱油中滴几滴食油、放几瓣去皮大蒜或滴几滴白酒等方法。

　　
3.烹调酱油不要用作佐餐凉拌用。

　　
4.酱油的新品种———铁强化酱油是继食盐加碘后的又一国家营养改善项目，包装上应有明确的铁强化酱油标志及含量。


想起偶家天天的肠粉，我想吃。。

肠粉加甜酱油。。呜呜。。

小呀仔，这个标题让我歧义了。
好吧~我还一直以为最好煮过再吃的~
不过有时候没有条件也没办法的~

酱油不能多吃的，特别是想要美白的MM

幸好没有凉拌
。。。。。。。。。。

难道我黑是因为我小时候吃太多酱油？
不过确实有关系的
我记得伤口结疤的时候不能吃
结果馋忍不住现在就又印子了
歧义。。。我只是想到了打酱油~~

我爸妈一直和我说，吃酱油会黑的。。。我也就尽量克制。。。可是，不行啊~~~~~~~

妈妈说，，酱油吃多了皮肤会黑滴。。。

我比较喜欢吃陈醋。。。。
不怕黑，，，，哈哈。。。

我们家穷得快吃不起酱油了      

酱油也含有色素，脸上有伤口就尽量不吃。