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主题 : 【转】茉莉花泡茶喝,对身体有4个好处,但应记住3个不宜
royce 离线
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【转】茉莉花泡茶喝,对身体有4个好处,但应记住3个不宜

“好一朵美丽的茉莉花....”对于这首中国民歌想必大家从小时候就听过了,茉莉花不仅有着芬芳的香气,它还有着很高的养生价值,在现代社会中常被人们用来当花茶饮用。

那么,喝茉莉花茶,对于人体都有哪些好处呢?我们日常喝的时候又需要注意些什么人事项呢?本期文章小编跟大家一起来分享一下这方面的相关知识。

茉莉花的功效主治
茉莉花入药部位是它的花,中医认为它性温,味微甘,具有理气止痛和辟秽开郁的功效,临床上可以用于胸膈不舒,泻痢腹痛以及头晕头痛等方面的疾病症状的治疗。一般作为代茶饮即可。《本草再新》对其记载:

能清虚火,去寒积,治疮毒,消疽瘤。

喝茉莉花茶,对身体有4个好处
生活中,不少人用茉莉花配以茶叶一起冲泡饮用,可以起到一定的养生作用,以下4个是较为突出的养生功效:

1.行气开郁

前面我们提到,茉莉花具有理气止痛方面的功效,而现代药理研究表明,茉莉花所含的挥发油性物质是其行气止痛的主要成分,可缓解胸腹胀痛,下痢里急后重等病状。

2.舒缓情绪

现代药理研究还表明,茉莉花具有安定神经,让人情绪更加稳定的作用,因而对于精神紧张的人群,喝点茉莉花茶对于神经有松弛的作用,可以帮助这类人群稳定情绪,解除不良的情绪带来的影响。

3.清除口臭

茉莉花本身具有芬芳的气味,同时它还具有抗菌作用,对于口腔有清新口气和抗溃疡的作用,此外,茉莉花中含有的氟对于预防龋齿方面也有一定的作用。

4.辅助减肥

喝过茉莉花茶的朋友常会出现肚子特别容易饿的情况,这是由于茉莉花有效成分中分解脂肪的作用非常强,可帮助人体有效的起到解除油腻,帮助消化以及的减肥作用。

喝茉莉花茶,记住3个不宜


1.不宜多喝:茉莉花茶虽说有不错的养生价值,但也不宜多喝,一般一次冲泡放4~6颗是比较适宜的,不宜过量饮用,以免给身体带来其他不良的影响。

2.不宜空腹喝:空腹时喝茉莉花茶,会对胃部造成较大的刺激,进而出现不良的影响,有些人甚至可能会出现头晕眼花的症状,所以,喝茉莉花茶建议饭后1小时再饮用。

3.不宜睡前喝:睡前喝茉莉花茶,容易引起中枢脑部神经的兴奋,从而影响睡眠,有些人甚至会造成失眠的情况。

温馨提示:

除了以上三个不宜饮用茉莉花茶的情况之外,茉莉花茶还有一些相应的禁忌人群,如肠胃虚弱、经常便秘以及贫血的人群都应该忌喝茉莉花茶,以免加重疾病症状。
shuchong31 离线
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1  发表于: 10-14  
长知识了,谢谢楼主发帖分享!
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