看来真的是我没有能够表达清楚咧~~~嘿嘿 大家表介意啊~~
话说减掉30斤肥肉并不是一个礼拜两个礼拜甚至是一个月就能够解决的~~大学四年的时间一共才减掉了这些肉肉，有明显效果也还只是今年，很多熟人看到偶，肯定是惊讶的问：“你怎么瘦了这么多？”
但这并不能说我就达到了减肥目标，估计是原来我的底数太大了，才能够引起大家这么大的好奇吧。
话说我还需要再继续减肥的，因为身边的同学也都在减肥呢，无论她们瘦到了什么地步~~
例如：一人163CM 88斤 一人173CM 51公斤 一人179CM 52公斤左右~~
这样看来 我的减肥之路还是很漫长滴~~
最近开始朝着健康减肥的方向前进，那些伤害性大的药物之类的 就不多介绍了~~~
上回喝的薏仁粉有很明显的去水肿效果，于是就在这方面多研究了一下，现在在喝绿豆加芝麻粉~~一般都是中午时候喝~~绿豆的好处 就不用俺多白呼了~芝麻用熟的，味道很香~~
用水来冲有点淡，但用牛奶却冲不开~不明白是怎么个道理~~~~我尝试着用酸奶冲，虽然微酸的味道多少怪了点~~不过却很好喝~~~~大家可以尝试一下~~~~~
如果有其他的要求 比如说美白、名目、减肥~~在卖粉粉的地方一般都会有宣传册~~~大家可以根据自身的需求 咨询后调配来喝~~~
看到不少童鞋想要尝试薏米粉~~呃~提醒下 一般要冲水喝的粉大都是经过加工 已经是熟的了~~而且一次不要买多 5、6块钱的 尝试一下 能够接受 就大量买些好了 毕竟有些味道 其实也是很难让人接受的~~~
最近继续在用按摩膏，过两天尽量来配图给大家看~~~
谢谢大家的捧场咧~~~
