【环球网综合报道】每个人都知道,减肥需要均衡饮食,多做运动。
但你可能不知道的是,看电视也能减肥!看恐怖片时的恐惧能帮助你燃烧卡路里。
美国时尚杂志《时尚COSMO》带你深入了解其中缘由。
看恐怖片能减肥
即便是舒适地坐在沙发上,你也可以消耗卡路里。而这取决于你观看的电视节目。
事实上, 根据英国威斯敏斯特大学的研究人员所做的一项调查,
看恐怖片能让人快速消耗卡路里,从而达到减肥效果。
观看恐怖片《闪灵》能够消耗184卡路里热量,相当于步行40分钟。
当人感到恐惧时就会产生压力,心跳速率加快,摄氧量和二氧化碳排出量增加。
因此,卡路里的燃烧速度比观看其他节目或进行其他静态活动(如阅读)都要快。
看恐怖片有利健康
根据另一项调查结果,减肥不是看恐怖片的唯一好处。
恐怖片还能帮助我们抗击传染性疾病。
恐惧和压力能促进白细胞的循环,从而限制病毒的传播。
另外,由于惊吓导致的肾上腺素上升能够使人体产生一种好的压力。
看完一部恐怖片后,人的身体感觉更放松了。
难怪最近减肥不那么成功呢 原来是恐怖片看少了啊~~
哈哈有了正经的理由可以看恐怖片了 不过今年的恐怖片都不那么恐怖呀。
