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【转】 在白开水里加点它,身体越来越健康
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主题 : 【转】 在白开水里加点它,身体越来越健康
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柳下笙歌
离线
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色色女当道
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发表于: 2017-02-16
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健康之路
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【转】 在白开水里加点它,身体越来越健康
白开水里加点“红枣”
红枣水护肝早已不是新鲜事,有实验表明,每天给肝功能差的人喝红枣水,持续一周可以达到养护肝脏、促进肝脏解毒、排毒的效果。中医学也认为,红枣水有补气养血、疏肝解郁的功效。将果肉丰富的红枣掰开,用温水泡发,这样维生素更利于肝脏吸收哦。
白开水里加点“柠檬”
柠檬一直被誉为是养肝排毒、养颜美白的最好水果。早上起来喝柠檬水是最佳的养肝时机,因为柠檬中所含的柠檬酸有利于肝脏生成胆汁,缓解肝脏负担。
白开水里加点“金银花”
金银花味苦,却是降火清肝的佳品。对口臭和便秘的食疗效果尤其好,它本身就具有清热解毒、通经活络、抗菌、抗病毒的作用,还有美容、减肥、解救之功效。都知道喝酒伤肝,建议喝酒的朋友们可以多喝金银花来养护肝脏。
白开水里加点“菊花”
菊花属于花茶类,用它泡水喝,味道微苦,却是养肝茶类的代表。菊花有疏散风热、平抑肝阳、清肝明目、清热解毒的功效。不仅如此,菊花中所含的少量硒元素,也是修复肝脏必不可少的营养物质。
白开水里加点“玫瑰花”
玫瑰花茶香气浓郁,入白开水内,滋味甘美,微微淡苦。对于压力过重、心绪不宁引起的郁结与肝火的调养效果最好。忙累了一天,喝一大杯玫瑰花泡的水,不仅养肝、安神,还可以帮助我们消除疲劳。
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本帖最近评分记录: 共1条评分记录
tito66
橘果
+5
2017-02-16
发贴爱~~
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tito66
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1
发表于: 2017-02-16
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这两天喝的白开水里加了点红玫瑰红糖,前几天都是加的决明子
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nanmaodoudou
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2
发表于: 2017-02-16
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这个不错,我先收藏了,用起来很简单又护肝
如果我不睁开眼睛,这世界就不会醒来
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