8月15日 第七更
  今天真是太郁闷了，原本体重不降、身材恢复不了已经很生气了，我姨还一来就说我天天暴饮暴食。无语了，虽然每天吃的是多点，但是哪里暴饮暴食了？难道哺乳期还只吃黄瓜苹果的，晕死，我中午才吃一个馒头一碗排骨汤就说我吃很多，真是木有胃口了。下午去药店买东西正好看到个称子，称了一下还是64kg，木有改变咧T_T，好无奈啊。就这样吧，多运动点，争取减肥。
早餐：两个鸡蛋加一盒牛奶
午餐：一个馒头加一碗排骨汤
晚餐：一碗稀饭加拌海带加泡椒田鸡
水果：桃子
运动量：带宝宝散步一个半小时
体重：64kg

8月16日 第八更
  明天估计要长膘啦，今天吃了好多高热量的东西，还吃了一个好大的冰欺凌啊。有人说，不高兴的时候吃甜食就会很开心啦。还真是这样咧。晚上有人说我是航空母舰，郁闷死我了。郁闷，他才是航空母舰，他全家是航空母舰。一个大男人，和我一样高，一百三十多斤，肚子比我还大，哼！不过真打击人咧，然后我化悲愤为食欲，结果？唉，不想说。
早餐：一碗稀饭加两个煎蛋
午餐：半碗干饭加吵花蛤加糖醋茄子加木耳排骨汤
晚餐：水饺加老鸭汤
运动量：带宝宝去游泳和带宝宝去散步
体重：64kg

8月17日 第九更
  今天想做酸奶芒果捞，可是芒果切开了才发现芒果还木有熟啊。木有熟的芒果好酸又好硬啊，真是郁闷啊，勉强咬了两口，实在酸的不行啊，还剩一大半和苹果包一起扔冰箱，不知道明天会不会熟啊。这两天吃的比以前少了点，运动也木有落下，结果去称体重并没有任何变化，只能安慰自己说减肥不是一朝一夕的。努力努力吧，只要再给我瘦十斤就好了，瘦二十斤更好啊。
早餐：一碗稀饭加两个煎蛋
午餐：一碗干饭加吵油蛤加青椒吵鱿鱼加紫菜肉丝汤
晚餐：紫菜肉丝汤
水果：李子
运动量：带宝宝散步一个小时
体重：64kg

8月18日 第十更
  天天说减肥减肥，刚约束自己两天，今天就管不住嘴巴啦。今天吃了两个炸鸡腿，一个肉夹馍，一个冰欺凌。最糟糕的是都是晚上临睡前吃的，热量木有地方消耗啊。还好今天下午运动量多了一些，我们全家人到附近公园的健身道走了两圈，应该有两三公里吧。有总比没有好，亡羊补牢啦，安慰安慰自己。晚上去超市偷偷称了下，体重木有变化，那营业员还很无语的看了我一眼（天天去蹭称，老脸都丟光啦）
早餐：猪心汤面加一盒牛奶
午餐：一碗干饭加萝卜排骨汤加西红柿炒蛋
晚餐：绿豆汤
不知道什么餐：两个炸鸡腿加一个肉夹馍加一个冰欺凌
水果：大红枣
运动量：散步两个多小时
体重：64kg

8月19日 第十一更
  今天弟弟请客，弟弟难得请我一次，于是减肥我又忘了。晚上吃的热量我估计一星期也消耗不掉啊。自作自受，木有办法，勤加锻炼吧。早上带宝宝去办事，办完事又去买宝宝用品，走了好久，估计走了有我们的半个县城了，然后又带宝宝去超市，买了好多东西，重的不得了啊，今天真是辛苦的不得了啊，以为能消耗掉点卡路里。可是出乎意料的，体重又木有啥变化，真是气煞我也。
早餐：两个鸡蛋加一盒牛奶
午餐：猪心汤
晚餐：牛排还有自助餐
运动量：带宝宝散步逛街
体重：64kg

8月20日 第十二更
  今天肚子有点不舒服，可能喝太冰了，结果有点拉肚子，去了几趟洗手间结果是轻了一斤。好汗！今天是我农历生日，弟弟给我买了蛋糕，吃了四分之一，其实现在蛋糕还蛮好吃的，就是吃的有点腻啊。下午原本想推着小车带宝宝去玩，那小家伙居然把脚故意翘到外面，弄得小脚黑乎乎，又怕他磨疼了，只好抱着走了好久，真是辛苦啊。
早餐：清汤面加牛奶
午餐：炒面加紫菜汤
晚餐：炒面加猴头菇炖鸡加炒木鱼
甜点：蛋糕
运动量：带宝宝散步
体重：63.5kg

其实楼主不用太担心的，等断奶以后，皮肤和肌肉会有些收紧，会瘦些的，现在哺乳期还是不要太在意减肥了，适当的注意就好了。

8月21日 第十三更
  这次真是破记录了，连续更了这么多天。最近老是听到人说让我减肥的，听得很烦啊。我姨还说要带我去跳拉丁，还是把我打晕吧。跳拉丁我这种左右不分，跳舞不是左脚踩右脚就是右手打左手的，哪跳的起来。还是老老实实走走路，偶尔跳跳郑多燕的减肥操实在点，今天人不舒服，要来台风了天气闷，导致爱困厌食啊，人还很烦躁。
早餐：一盒牛奶加蛋糕
午餐：两碗紫菜蛋花汤
晚餐：一碗绿豆汤
水果：桃子
运动量：带宝宝散步
体重：63.5kg

8月22日 第十四更
  不知不觉都更新到第十四篇啦，虽然体重木有降而且有因参加活动不得不更的嫌疑，但是也有好处啊，至少会控制饮食啦。其实平时生活还是比较规律的，至于瘦不瘦，那只能说尽力就好咯。今天冒着被营业员鄙视的眼光去称了下，63kg了，其实我的体重也就差不多在六三六四徘徊。不过还是想努力减点肉吧，至少小肚腩消掉点啊。
早餐：一盒牛奶加两个鸡蛋
午餐：一碗干饭加紫菜汤加泡椒凤爪加吵空心菜加糖醋排骨
晚餐：一碗稀饭加凉拌杂菜
水果：龙眼
运动量：带宝宝散步
体重：63kg

8月25日 第十五更
  昨天坐车做了一天，人很累没吃好又没休息好。不知道是不是人很累就容易消耗脂肪，今天去称居然瘦了两斤。下午到亲戚那，大家都说我瘦了，就是那小肚子还是……。汗！好吧其实其他地方都还好啦，就是小肚子好讨厌啊，害我衣服都穿的很丑啊。所以我决定多跳郑多燕的减肥操，希望能把小肚子减掉啦。尽量不嘴馋啊，少吃多运动，加油加油！
早餐：一碗稀饭加洋葱炒蛋加一盒牛奶
午餐：一碗干饭加一个卤蛋加兔子汤加空心菜
晚餐：一碗绿豆汤
运动量：带宝宝散步
水果：芒果
体重：62kg