某洁的八月瘦身活动

身高：164cm
体重：64Kg
  看到八月活动里居然有个爆料体重滴，瞬间纠结了。
  是参加咧，还是不参加咧？
  纠结纠结纠结啊（对手指中）
  对自己这身材真是无语啦，可素又粉口水那华丽丽的章子，于素顶着锅盖我来啦。
  低调低调再低调，木有人看见木有人看见……（某洁顶着锅盖包着棉被喃喃自语） 

  

第一更 2L

第二更 3L

第三更 4L

第四更 7L

第五更 8L

第六更 9L

第七更 10L

第八更  11L

第九更 12L

第十更 13L

第十一更 14L

第十二更 15L

第十三更 17L

第十四更 18L

第十五更 19L

小洁子蛮高的诶~这不是爆料~这是激励有木有~增肥的减肥的都动起来吼吼~

8月9日 第一更
  人人都说生了娃会长高骨架会大起来，可素为啥我木有长高也就罢了骨架还宽了咧，现在变的好魁梧（掩面）。变魁梧也就算了，为啥肚子还消不掉咧，害的现在人家都以为我肚子里还有个娃（无语中）。偏偏我又是个吃货，而且哺乳期饭量还大增（掩面）爆爆一天的伙食：
早餐：牛奶一盒加一个蛋糕还有半碗稀饭
午餐：一碗干饭加一大碗排骨汤加空心菜和西红柿炒蛋
晚餐：一大盆绿豆汤
宵夜：一个蛋糕加一盒牛奶
看我这饮食，能瘦不？（内牛满面）

8月10日 第二更
早餐：水煮蛋一个加一盒牛奶加一碗稀饭
午餐：一碗干饭加糖醋茄子加黄瓜炒蛋加一大碗猪脚汤
晚餐：一大盆绿豆汤
运动量：抱着宝宝逛了一个小时
  看到其他人的帖子后发现自己食量真是惊人啊，不胖才奇怪啊。可素某洁是个不折不扣的吃货，只要有好吃的，从来管不住自己的嘴巴啊，所以减肥已经木有信心啦，就这么这么过，说不定会自己瘦下来咧（异想天开中）
体重：64.5kg

8月11日 第三更
早餐：一盒牛奶加一个鸡蛋加一个面包
中餐：一碗干饭加一大碗黄豆猪脚汤加糖醋排骨加空心菜和糖醋茄子
晚餐：一大盆饺子
运动量：陪宝宝玩和背子宝宝走了一个多小时
水果：一些提子加一个香蕉加一个榴莲
  好吧，写完这些我不得不佩服自己的胃真是大的惊人啊。一个榴莲，呃，不是那种只有一块的而是一整个啊。我的天呐，吃的时候就记得好吃了（话说昨天买的榴莲真真的好吃啊，不太熟又很甜）。我记得昨天买的时候那摊主还特意称了下榴莲肉有两斤多了。我发现我吃的都偏甜，而且专挑甜食啊，运动量又不算大，我的乖乖，减肥谈何容易啊。
体重 64.5kg

看见小洁子你昨天的晚餐。。我突然也想吃水饺了我也喜欢吃榴莲诶~~！不知道为什么好多人都说榴莲很臭。。。

好像饮食都蛮丰富的呢~都口水来到的~其实减肥还是运动减肥比较好些

8月12日 第四更
早餐：两个水煮蛋加一盒牛奶加一块蛋糕
午餐：一碗干饭加猪尾巴汤加空心菜加卤鸡爪
晚餐：一碗稀饭加红烧兔子加空心菜
夜宵：一大碗绿豆汤
运动量：带宝宝逛超市和在小区溜了一圈
水果：葡萄桃子龙眼和芒果
  去超市路过买体重器的地方正好看见有试用的，于是站上去，惊喜的发现自己居然只有63kg，搓搓眼睛真是63kg耶，高兴翻了。不知道是不是还木有吃饭又排了粑粑所以轻了咧。
  早晨去超市买了好多水果，葡萄龙眼桃子芒果芭乐还有香蕉。呃，一篮子的水果啊，边上几个大妈无语的看我。木有办法啦，某洁是吃水果大户啊，水果于我太太有吸引力了。
  好好奇，自己吃这么多东西，胃怎么放的下哦（困惑中）。
体重：63kg

8月13日 第五更
早餐：一盒牛奶（雷打不动的牛奶啊）加一碗糯米圆子
午餐：一碗干饭加爆炒腰子加抄炸豆腐加空心菜加猪尾巴汤
晚餐：一碗稀饭加空心菜加抄猪肺
水果和甜品：酸奶芒果捞加牛奶西米露
  今天下雨了木有带宝宝逛街，都木有啥运动。我发现自己主要的运动量就是带宝宝散步逛街啦。
  今天买了好大一个金煌芒果，真不错啊，很甜又很香。正好冰箱有酸奶就做了酸奶芒果捞，酸酸的原味酸奶配上香香甜甜的芒果真是一绝啊。刚好还有牛奶干脆做了牛奶西米露，牛奶加西米加一点糯米圆子加一点芒果粒，吃的粉开心啊。就是这么吃都是高热量，瘦不下来咧。
  突然发现自己的减肥帖，说的都是好吃的，哈哈，不会被判非减肥帖吧。千万不要啊，其实它是披着非减肥帖的减肥帖，至少看着自己的体重会有警醒作用，哈哈。
  今天七夕，七夕快乐哦！！！
体重：64kg

8月14日 第六更
  我就说嘛，这么可能一天就瘦咧，今天逛超市称了下，还是64kg啊，害我白高兴一场咧。想想也知道自己每天食量木有减少、热量木有减少、运动量木有增加，肥肉哪有地方去咧。瘦瘦瘦，看到瘦字都要有怨念啦。不过为了身材，还是要控制下饮食哦，努力吧。
早餐：猪腰鸡蛋面
午餐：一碗干饭加葱爆大虾加萝卜排骨汤加空心菜
晚餐：一大碗绿豆汤
水果：桃子葡萄
运动量：带宝宝散步一小时、陪宝宝玩
体重：64kg