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主题 : （转）婴儿辅食的喂养技巧——崔玉涛谈喂养
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来源于 宝宝护理 分类

（转）婴儿辅食的喂养技巧——崔玉涛谈喂养

管理提醒: (木木沫) 已阅~ (2013-07-18 15:15)
  

    添加辅食需注意几点：1、每次只加一种新食物；2、每种新食物连续尝试三天，观察是否有呕吐、腹泻、湿疹等不耐受现象；3、出现或怀疑不耐受，立即停掉且3个月内不要食用，如进食米粉后出现腹泻和黏液便，停止进食，可换成大米粥；4、父母本身不能接受的食物，晚些给婴儿添加。


    对不满4个月的宝宝不应添加果汁等辅食。即使到了添加辅食的年龄，也最好不要给孩子喝果汁之类的甜酸液体，这有可能干扰吃奶。若想给孩子添加水果，可喂果泥。一岁内，最好选择味道不太甜、酸的水果，以免干扰奶的摄入。再有，对夜间不想喝奶时，不要强迫，也许孩子在自己逐渐断夜奶呢。

    不论是否母乳喂养，6个月后的婴儿应接受正规辅食。每天两次，在两次喂奶前进食辅食。辅食添加使用碗、勺喂养方式。除妈妈以外的家人给母乳喂养儿喂养辅食会获得比较好的接受效果。多种食物混合可增加食物的味道，减少挑食的机会。


    首次添加辅食最好选择婴儿营养米粉。其配方营养成分丰富，比蛋黄等单一食物更利于婴儿生长，且过敏发生机会也低。建议用温水调兑营养米粉。每天两次，在两次喂奶前食用。因辅食添加初期辅食量还少，先吃辅食，紧跟着喝奶至饱，可养成良好进食习惯，不至出现少量多餐的现象。

    辅食添加初期应该选择婴儿营养米粉。因为其中不仅含有婴儿生长发育所需的基本营养素，还富含铁（预防贫血），钙、维生素D等。家中自制米粉，没有额外添加营养素，不完全符合婴幼儿生长发育需求。米粉接收后，添加菜泥等。

    添加辅食的时间与奶喂养方式无关。根据婴儿的生长；神经系统发育（对成人进食的兴趣）；吞咽能力等综合考虑，可在满4-6个月开始。现有研究表明满4-6个月开始添加辅食能降低食物过敏发生，与WHO的满6个月添加辅食稍不同。

        1岁婴儿继续母乳或配方粉（600毫升）喂养同时，添加2次辅食。辅食包括粮食（1/2）和肉、鸡蛋等富含蛋白质食物（1/4）；菜（1/4）。每次喂养量与孩子接受相符合（生长正常，排便正常，无过敏等不良问题）。循序渐进增加。

    对于1岁1月的婴幼儿，如果能够继续接受母乳，同时合理添加辅食，对其生长非常有帮助。妈妈上班期间如果能定时吸奶，适当储存，还可继续坚持人乳喂养。若必须断奶，就应该添加配方粉或鲜奶。仅仅依靠固体食物不能保证孩子的正常生长发育。


    添加辅食不能喧宾夺主， 在谈及辅食这个概念时，是针对1岁半以内的婴幼儿而言。1岁半内的婴幼儿应以奶当主食。6个月至1岁期间应保持不少于每天600至800毫升奶；1岁至1岁半不少于400至600毫升奶。既使孩子非常喜欢接受辅食，也不能喧宾夺主。保持奶的入量，才能保持营养的基础。


    一般建议一岁以内婴儿不要添加鲜牛奶及制品；鸡蛋清；大豆；带壳的海鲜。再有，一岁内不要额外添加食盐；食糖。其它食物循序渐进给孩子添加，注意每三天添加一种食物，并且以泥糊状为主。生长是判断辅食添加效果的试金石。

    即使用婴儿配方粉制作酸奶，也只能作为辅食，适当使用，肯定不能代替正常配方奶喂养。婴幼儿每天摄入益生菌的量也是有限的，如果摄入过多会导致腹泻。千万不要喧宾夺主！


PS：今天开始陆续发些育儿的小知识吧！
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木木沫 橘果 +5 2013-07-18 感谢分享，加分鼓励
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