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减肥日记-初重:136.5斤,现109.8斤
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主题 : 减肥日记-初重:136.5斤,现109.8斤
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bendanfly
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发表于: 2013-04-05
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榴花五月,武侠玄幻版块书评活动开启(5.16-6.15)
我朋友减肥只吃菜,都是蔬菜;下午都不吃饭,就喝酸奶,还去跑步!
效果还不错,但是晚上睡不着。。。。。。
纯饿的!
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东周
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发表于: 2013-04-06
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呵呵,超级难减啊啊啊啊啊啊
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非烟
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12
发表于: 2013-04-07
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第七天,早餐,花卷一个+蜂蜜水,午餐青菜+米饭各一小碗,餐后半小时上药包前称重128.5斤,晚餐苹果香梨各1个
第八天,早餐1个煮鸡蛋+1杯蜂蜜水,午餐山药,香菇各半碗+米饭一小碗,餐后半小时上药包前称重127.44斤,晚餐苹果香梨各1个
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liyi0222
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发表于: 2013-04-07
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加油加油
我曾经减肥132减到106,具体时间不记得了,不超过 一个半月。减完才知道,原来没什么不可能
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非烟
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发表于: 2013-04-08
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回 13楼(liyi0222) 的帖子
呵呵,我的本次减肥计划是减掉30斤,目标体重也差不多是106斤,坚持啊坚持,一定要坚持!
加油!
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非烟
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发表于: 2013-04-08
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第九天,早餐1个煮鸡蛋+1杯蜂蜜水,午餐牛排一份+青菜,餐后半小时上药包前称重126.64斤,晚餐苹果香梨各1个
终于,终于减十斤了,虽然还差一两,俺华丽的忽视
俺跟减肥中心签合同了,我总共需要做四个疗程,她们承诺减到110以内,并且一年内包售后,超了就帮你减回去
如果做8个疗程可以减到一百以内并签终身包售后的合同,我没敢想自己能坚持到那么久,
如果能减到105左右我就很满意了
美中不足的是,从第二个疗程起她们不做优惠活动了,一个疗程680元
[ 此帖被非烟在2013-04-08 16:56重新编辑 ]
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东周
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发表于: 2013-04-13
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之前跳小红帽,发现关节疼啊,后来就搁置了
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臺蟲
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发表于: 2013-04-13
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回 9楼(艽艽艽) 的帖子
吃米饭并不会变胖
会变胖是因为错误的饮食和生活方式......
...等。
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pengjeny
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发表于: 2013-04-13
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我也做过这个,可能是按摩的穴位,当时不怎么吃东西也不会觉得很饿。不过2年后我开始吃很多晚餐。就肥了起来。我当时从136减到116.不过现在又128了
只要书看,管他雨打风吹!
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lsswy
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饥饿减肥是反弹最高的呀。。
放松自我,努力前进!
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