1、找个靠谱的中医,开个靠谱的方子。(我吃了2个月中药)
2、自己稍微控制饮食,辛辣油腻就算不能不吃,也要少吃一些,能忍的时候尽量忍住不吃。(我在控制痘的过程中没有完全不吃辛辣油腻,但是能不吃的时候还是控制了一下,忍不住了才吃。)
3、每天坚持红豆薏米水,排排湿毒。(中药快喝完那会往后坚持喝了3个月)
4、美容院坚决不能去,化妆品也不要乱用,我当时用的是理肤泉清痘的洁面、喷雾、双重调理乳40ml、还有个15ml装的修护霜还是啥。别的什么都不用了。
——总之我就是这么好的,美容院我刚开始也尝试去了,什么精油这个那个的花了2k多,去了几次发现完全不见好,后面就让我麻麻和邻居阿姨们把美容院剩下的产品用完了。完全没用,搞不好还毁容。
希望对你有用。当年起的连脖子都惨不忍睹,现在基本就剩下生理痘偶尔放肆了。但是很悲催的是痘印的确是没消掉。真尼玛闹心。