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主题 : 【转】晒太阳过少的人宜吃茯苓增强免疫功能
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998126 离线
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0  发表于: 2012-03-12  
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来源于 健康之路 分类

【转】晒太阳过少的人宜吃茯苓增强免疫功能



        长期上夜班、长期井下作业的人员及不经常接受阳光的老幼病残者，常常发生精神抑郁，出现倦怠、乏力、头晕、头痛、失眠、食欲不振等症状。科学家发现，这些人经常服中药茯苓可增强免疫功能。茯苓内含有一种植物多糖的物质，这种物质具有增强人体免疫功能的作用。少见阳光者食茯苓能弥补因接受阳光不足所致的免疫功能低下。

        茯苓服法，成人每日6~12克，煎水代茶饮服，隔两日1次或每月服10次即可，体弱、老幼者酌减。
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royce507 离线
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1  发表于: 2012-03-14  
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tiane 离线
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2  发表于: 2012-03-14  
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直接泡也有同样的效果吧，煲的话有点麻烦了
一切皆有可能......
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starshining 离线
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3  发表于: 2012-03-14  
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煎水饮服有点麻烦。吃市场上卖的茯苓夹饼有用吗？
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木木青青 离线
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4  发表于: 2012-03-19  
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我一个宅女就不怎么晒太阳。。。。。。
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