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【转帖】失恋教会你的事
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主题 : 【转帖】失恋教会你的事
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bclbdl
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发表于: 2012-03-07
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闲话家常
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【转帖】失恋教会你的事
1、选择顺应内心,不要“逆向行驶”。
一定要好好大哭一场,为情绪打开开关。如果不好好整理心情,只是一味不安悲伤,坏情绪很容易从一点点扩散到全身。和失恋对抗不需要将死撑进行到底,坚强也好,脆弱也罢,坦诚面对自己内心的真情实感,更多时候比强装笑颜要轻松得多。该笑的时候笑,该哭的时候哭,在适当时刻做正确的事,需要勇气,也让你不那么疲累,然而这才是顺应内心的真实选择。其实生活本身已经交给你该做的事,遵循它的指导,让自己更自然、更随意,不勉强、不刻意,你会更快乐。
比如说,向暗恋对象表白,但是遭到拒绝。如果与自己对话,你要问自己:现在是什么样的心情?“悲伤,沮丧,受打击,不甘心”
为什么会变成这样?“对方拒绝了自己,自我怀疑,不相信自己。”
错误示范:“既不甘心又无可奈何,也许他永远不会注意这样的我。”
悦己示范:“因为不甘心,所以要让自己变的更有魅力,让他后悔当初的选择。通过减肥,读书,增长见闻,让自己焕然一新。”
总是压抑自己,会让心中的垃圾越积越多,一个人的时候尽情宣泄坏情绪,认真聆听自己的心声,不妨将这种“清理行为”变成习惯,隔段时间为自己的心灵做一次大扫除,你会发现自己越来越轻盈!
2、选择情绪方向,你能变得更积极。
·保证有一定量独处时间。不要跟随自己的感情和欲望行动,要想控制自己变得坚强,需要一定训练。当心情烦躁时,一个人找个安静的角落,等待心情平静下来。然后去吃喜欢的食物,看爱好的电影,放松身心至关重要。
·一定要保证充足睡眠。睡眠不足会导致你处在精神紧张的边缘。休息足够不仅让你精力充沛,更有助于恢复好心情,使身心状态出于良好水平,提高心理治愈能力。
·读书是个训练自己的好方法。莎士比亚曾说:“书籍是全世界的营养品。生活里没有书籍,就好像没有阳光;智慧里没有书籍,就好像鸟儿没有翅膀。”
女人越读越美丽,想要让内心变得强大,首先要充实思想,你所读的每一本书,都能帮助你打开自己的世界,看到更多美丽风景。任何事情都有两面性,不论多看上去多么完美的事物,也有危机存在;不论多么倒霉的事情,也总有美好一面。当你靠自己的能力渡过难关时,就是你人生飞跃之时。
失恋当然难过,但是不要怕,你一定能再度爱上别人,遇到更好的人。换一种态度,你现在正好有大把的时间去做你想做的事情,找回曾经的梦想。
有的时候,失去未尝不是一种解脱。只有失去,你才拥有更丰富的可能和自由。换一种思维,你会发现幸福就在拐角处。祸兮福所倚,人在厄运时,更能体会到生命的真谛,淡然世事,找回真实的自己,实现人生跨越。发生在你身上的一切坏事情,都是人生必须经历的试练,目的是为了让你变得更好。失恋时怎样选择是你的权利,也决定了你未来人生的走向,是选择“二次伤害”还是选择“人生飞跃”?相信你一定有一个智慧答案。
学会选择后,如果你想加速自己的复健水准,学习这些方法,你可以更快摆脱失恋阴影!
Ps:失恋只是因为下一个好男人在等你
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998126
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1
发表于: 2012-03-07
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失恋算什么啊,不管失恋那会是多么的难受,将来总归是能忘记的~
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tiane
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发表于: 2012-03-08
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楼主的文章有一定的道理,失恋后,最好尽快地忘记过去,才能重新开始.
一切皆有可能......
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