薇拉豆豆 离线

级别: 皓月祭司

UID: 500799
精华: 0
发帖: 1462
橘果: 6333 颗
威望: 2842 点
光辉成就: 1 分
在线时间: 526(时)
注册时间: 2011-03-12
最后登录: 2024-05-16

0 发表于: 2011-09-28

倒序阅读 ┊ 只看楼主 ┊ 小中大

来源于闲话家常分类

巧吃维生素帮你淡化黑眼圈【转】

榴花五月，武侠玄幻版块书评活动开启（5.16-6.15）

　核心提示：黑眼圈一般是由饮食不正常，吸烟饮酒，情绪低沉，思虑过度或熬夜引起的。缺乏体育锻炼和体力劳动，造成血液循环不良，也可引起黑眼圈。所以，要尽量避免这些不良因素的影响，除此之外，也可适当用药物调节。

中医治疗黑眼圈，常根据不同的病因给予对症治疗。
　　肾气虚者可以服用桂附地黄丸；脾虚者可服用归脾丸或补中益气丸；情绪不佳者可服用逍遥散。
另外，还可以配合服用一些维生素，如维生素C、维生素E。日常生活中要多吃富含维生素C的食物，脾气不好者不妨多吃点醋，少吃刺激性食物。
　　饭中或饭后口服还有易于维生素和食物中的矿物质相互促进吸收。例如：维生素D能促进食物中的钙、磷在小肠内的吸收，维生素C能促进铁在小肠内的吸收。食物中的食用油、肉类、蛋类、奶类等食品，有助于脂溶性维生素在肠道的溶解与吸收。例如维生素A需在食物中脂肪、蛋白质的帮助下方可吸收，并需与蛋白质结合方可储存在肝脏中。
　　饭后服用维生素类药物还可减轻部分药物的不良反应，例如减轻胃病患者口服维生素C后的胃酸增多和胃液反流等。

其实个人认为生活习惯是非常重要的~

回复引用

举报顶端

南山客 离线

级别: 神

UID: 365516
精华: 0
发帖: 22185
橘果: 521 颗
威望: 17981 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 315(时)
注册时间: 2010-04-04
最后登录: 2024-05-16

1 发表于: 2011-09-28

只看该作者 ┊ 小中大

吃饭堂的人们多看看。。。

看看看……

回复引用

举报顶端

伊苏阿布 离线

级别: 玫瑰骑士

UID: 555652
精华: 0
发帖: 769
橘果: 298 颗
威望: 888 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 312(时)
注册时间: 2011-09-01
最后登录: 2013-12-03

2 发表于: 2011-09-28

只看该作者 ┊ 小中大

还要保证心情愉快。。。黑眼圈神马的真烦人啊

[img][/img]

回复引用

举报顶端

hdqsyxx 离线

级别: 幻影射手

UID: 33708
精华: 0
发帖: 451
橘果: 636 颗
威望: 112 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 159(时)
注册时间: 2007-12-04
最后登录: 2024-04-19

3 发表于: 2011-09-28

只看该作者 ┊ 小中大

健康饮食、注意保养才是关键

回复引用

举报顶端

998126 离线

级别: 橘园贵宾

UID: 329689
精华: 0
发帖: 69813
橘果: 8264 颗
威望: 22343 点
光辉成就: 12 分
群组: 御影江湖
在线时间: 3430(时)
注册时间: 2009-12-21
最后登录: 2024-05-14

4 发表于: 2011-09-28

只看该作者 ┊ 小中大

其实我黑眼圈还是蛮重的呢~

回复引用

举报顶端

语风离线

级别: 皓月祭司

UID: 552316
精华: 0
发帖: 1214
橘果: 8159 颗
威望: 1550 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 778(时)
注册时间: 2011-08-16
最后登录: 2022-09-13

5 发表于: 2011-09-28

只看该作者 ┊ 小中大

对我这个黑眼圈很重的人，很有用。。

回复引用

举报顶端

crystalxie73 离线

级别: 吟游仙子

UID: 420686
精华: 0
发帖: 203
橘果: 49 颗
威望: 28 点
光辉成就: 0 分
在线时间: 148(时)
注册时间: 2010-08-17
最后登录: 2017-08-18

6 发表于: 2011-09-28

只看该作者 ┊ 小中大

都是健康养生的建议，很好，会学习使用

回复引用

举报顶端

pyv 离线

级别: 神

UID: 76380
精华: 1
发帖: 11615
橘果: 4 颗
威望: 18584 点
光辉成就: 5 分
群组: 吃吧吃吧不长肉
在线时间: 3908(时)
注册时间: 2008-07-29
最后登录: 2022-09-12

7 发表于: 2011-09-29

只看该作者 ┊ 小中大

话说我常喝柠檬水效果也不错

回复引用

举报顶端

ant 离线

级别: 神

UID: 45378
精华: 0
发帖: 40595
橘果: 178 颗
威望: 21746 点
光辉成就: 12 分
群组: 吃吧吃吧不长肉
在线时间: 4479(时)
注册时间: 2008-02-28
最后登录: 2024-05-16

8 发表于: 2011-09-29

只看该作者 ┊ 小中大

我的黑眼圈很重。。。。

回复引用

举报顶端

bclbdl 离线

级别: 神

UID: 186630
精华: 0
发帖: 43575
橘果: 3716 颗
威望: 13864 点
光辉成就: 3 分
群组: 黑风寨
在线时间: 1806(时)
注册时间: 2009-05-05
最后登录: 2023-10-09

9 发表于: 2011-09-30

只看该作者 ┊ 小中大

我用了眼霜，效果比较慢

回复引用

举报顶端

http://www.jooyoo.net
访问内容超出本站范围，不能确定是否安全
继续访问	取消访问

快速回复
	限 100 字节【温馨提示】请认真回帖，禁止纯表情、纯数字、纯复制等水帖！请勿套用“谢谢楼主”、“抱走”、“完结没有”等无意义的回复！每个帖内连续回复请勿多于3帖，每个版面连续回复请勿多于10帖！除茶馆外其他版面请勿版聊，回帖请与主题相关。进入高级模式加粗字体颜色背景颜色插入链接图片验证问题: 本论坛的名字是什么？正确答案:橘园按"Ctrl+Enter"直接提交	上一个下一个