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主题 : 变身兔女郎——我的瘦身旅程
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kogisn 离线
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10  发表于: 2011-01-11  
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减肥药千万千万吃不得哦！！我身边有同学吃了之后那个虚啊……身子还养不回来了……

节食我也不推荐啦，这样一旦恢复饮食就很容易反弹~~每天吃少点我觉得循序渐进就好，或者控制一天的总量
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lhtager7878 离线
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11  发表于: 2011-01-14  
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苹果减肥法我用过，食用醋减肥法也用过，减肥药也用过，跑步也用过，节食也用过

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lhtager7878 离线
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12  发表于: 2011-01-15  
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50kg是我的目标，生完宝宝后就没目标了。
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☆光眼泪 离线
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13  发表于: 2011-01-17  
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苏苏哒
加油哦
俺来监督
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书中自有颜如玉 离线
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14  发表于: 2011-02-11  
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我有一本书《越吃越瘦》，里面就推荐了苹果减肥法，本人和同事都试过，有一定效果；但关键是少吃热量高的甜食和花生、瓜子之类的坚果，少吃淀粉类食物，早餐一定要吃，改变饮食习惯，贵在坚持!
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jaro 橘果 +2 2011-02-13 感谢分享，加分鼓励
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生活总是美好的，淡淡的。
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liuhuohanbing 离线
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15  发表于: 2011-02-18  
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少吃一点 多运动 早点睡觉，应该就可以实现减肥的目标，我自己感觉，少吃早睡就瘦下来
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jaro 橘果 +1 2011-02-18 感谢分享，加分鼓励
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孤独是一种态度
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  » 橘子美丽
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