变身兔女郎——我的瘦身旅程

第1周之1，2011年1月1日~1月7日，第1次记录
2010.1.3
     新年伊始，因为被某人气到，所以下定决心开始要减肥，刚好园子有这么个活动，可以让大家来监视我下。
  喊着减肥的旗号已经很久了，但是每次总是坚持不下来，为此也曾买过减肥药，但是那种药的效果刚开始的确挺好的，
后来没多久就会反弹的，接着我也曾试过节食减肥法，确实挺有效的，可就是管不住自己的嘴巴，反反复复的折腾着自己，
其实在那段时间自己控制住了零食，加上每天多喝水，确实瘦了不少，可惜现在天气一变冷就拼命吃东西，又反弹了。
   但是自己也不能老这么继续下去，还想等着换个好工作呢。今天在园子看了不是JMS的减肥方法，对于我来说可行的大概也
就只有爬楼梯这个方法和节食每天只喝蜂蜜，但是爬楼梯我又怕累，蜂蜜又怕饿，纠结，希望JMS能督促我下。
   下面报告我的体重和身高，真的是超重了，158cm,  65kg

苏苏加油哦，冬天减肥是很煎熬的事情。。。。
据说苹果减肥法挺有效的，光吃苹果，饿了就吃。。。

苏苏哒
加油哦
俺来监督
O(∩_∩)O哈！

千万不要吃药呀 反弹不说还会有副作用 对身体伤害很大

楼主坚持，肯定行的，我以前最胖是130的，现在已经90了

   加油~！！！我也减过30多斤呢~加油~！！

我是同样参加活动，然后来加油，与君共勉的。

我这几天每天跑50分钟，很有效果，你可以试试。
但是现在在平台期，恩，不过总会过去的。

然后弱弱的告诉你，65kg是我的目标体重，我已偏离目标很多年

什么人啊  欺骗广大观众  你以前不是告诉我你90多斤吗

女性： （身高cm－70）×60﹪＝标准体重   看着这个减肥吧  

我有胖一点的朋友减肥的根本方法是少吃，不是节食，而且一定要坚持啊。