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胡萝卜
长时间盯着电脑屏幕或电视屏幕，过度用眼，则视网膜感光所依靠的关键物质维生素A大量消耗，眼睛感到干燥、疼痛、怕光，甚至视力下降。此时就需要食用可提供大量维生素A的胡萝卜。
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱，常常出血、肿胀，甚至引起牙齿松动。胡萝卜的维生素C含量也比较丰富。
葡萄
防止癌症，葡萄中所含有效成分能提高细胞新陈代谢率，帮助肺部细胞排毒。另外，葡萄还具有祛痰作用，并能缓解因吸烟引起的呼吸道发炎、痒痛等不适症状。
希望园子里的MM多吃些这样含维生素多的水果，毕竟电脑的辐射实在是太多了。要保护我们的健康
[ 此帖被竹夏在2010-03-20 18:07重新编辑 ]
