蜂蜜含有丰富的果糖和葡萄糖，还有多种维生素和矿物质。忙中偷闲，泡上一杯香甜清新的蜂蜜，有助于消除疲劳，舒缓紧张情绪，还能把日常所缺的营养补上。
要想蜂蜜喝得健康，其中大有学问：
1.新鲜：
虽然蜂蜜可以放上100年不变质。但是越新鲜的蜂蜜，其营养物质的活性越高，口感也越香醇。
2.蜜种：
单一花源的蜂蜜都带有原植物的独特香味和效果。您可以根据自己的口味或身体状况选择适当的蜂蜜，甚至几种搭配着喝。
3.品真蜜：
纯正的蜂蜜对人体好处很多。但万一喝上掺假蜜，不仅无益，还有可能对人体造成伤害，如肥胖和糖尿病。
4.浓度：
浓度不够的蜂蜜，容易发酵变酸，不适宜服用。
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