对于美容、塑身等关于这方面我没多少研究。我所用的化妆品就是简单的几类，也说不上好于不好。但是我有几点关于塑造美丽的几点心得，想跟大家分享一下。
从读书的时代开始，我就喜欢早晨起床散步。本人不是个“勤奋”的人，但贵在坚持。有时候遇见好天气就起得早些跑几分钟，若是起床晚了，就走十几分钟。长久坚持下来的经验说明，早起呼吸新鲜空气，有很多益处。首先对心肺等身体器官起到调节作用，按照中医上讲，五脏六腑都通畅，自然对于外在的形象来说也受益匪浅。
再有一点值得说的就是心情。无论是男人还是女人，都要时刻保持着快乐、平静的心情。心情快乐，大家都会觉得自己很美丽。同样在事实上也确实如此。心情好的时候，皮肤就会很光滑，心情好的时候，各种生理器官也会很健康，体内的毒素也会排出的很顺畅，这比任何化妆品都便宜，管用。凡事看的开些，生活中遇见再困难的事情都乐观的面对，这样，你就会变成一个美丽俏佳人。
