昵 称： 南山客            
今天吃到的美味(照片和文字）：煎鸡蛋。看来一定要多煎几次才能提高煎蛋的技术掌握好火候。就是油太大，热量高，好吃的食物为什么就是高热量呢？

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今天吃到的美味(照片和文字）：炒棕包。棕包有季节管着，四季都想吃到就只有当季时清洗切好焯水，晾凉，分袋，冰冻起来，想吃是先解冻，再按流程加工后可以入口了，好处是棕包不怕冻，解冻后没有太大的味道损失。

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今天吃到的美味(照片和文字）：香蕉。这次买的货比较好吃，是六椤的瘦香蕉，肉质细腻而且是淀粉多的，比脂质多的滑滑腻的口感好得多。

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今天吃到的美味(照片和文字）：平菇。云南人也不敢吃野生的菌菇了，因为保鲜的问题太困难，只敢吃人工种植的了。清洗滤水，撕成条，加蒜片奶油，用微波炉高火炒熟。味道比放植物油时炒的更鲜美。

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今天吃到的美味(照片和文字）：肉包子，买的冷冻的，回家拆袋后入蒸锅消毒并蒸熟，比包子店买的实惠了许多，所以第二次想买卖就没有了。肉馅里没有明显的肥肉，口咸不错，还不用自己动手，但有一定的肉胶，食品的添加剂总是没有办法避免。

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今天吃到的美味(照片和文字）：韭菜枪。花盆里的大韭菜起苔了，今天撕下了七支枪，清清切断后放入微波炉炒熟了正好一箸的量，可就是鲜美脆嫩还无公害，只是量太少了。

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今天吃到的美味(照片和文字）：拌茄子。茄子青椒清洗后整个的烤熟了，放凉了撕开成条，放盐糖醋蒜泥生抽拌匀了，正好下饭，又放点橄榄油或是芝麻油、飘油更好吃。

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今天吃到的美味(照片和文字）：水果。天气一晴就是水果当家了，都吃一点吧，但愿别相互克制就白吃了，不过这么远的产地，路上用的时间，只怕营养也没多少了。吃个味道吧。

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今天吃到的美味(照片和文字）：水果。只有一只香蕉了，别的瓜又大，今天不方便吃，摘几个自己种的青桃子来充一充数，只是不能一起吃，要分开几小时，因为香蕉太甜桃子半熟半生，有点酸。先吃桃子吧。

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今天吃到的美味(照片和文字）：脆皮五花肉。菜市场一个广东女子的摊位上买的，她家的最贵，口感也最好，配的调味料也觉得正合适，只是比别家贵了三成算什么呢？