疲劳的眼睛啊。。。

工作是各项报表。。。每天电脑前把各种表格汇总来调整去。。中午休息还狠不下心放下手机刷刷抖音。。晚上追个剧再睡前电纸书。。。最近岁数也大了。常常感到眼干、疲劳甚至头疼。。加热眼贴也买了，头疗也做了。。还有啥好办法？要放弃什么呢？工作是吃饭家伙，丢不掉啊。。手机是个人没毅力啊。。可电纸书是比智能手机还陪伴长久的朋友啊。。。。

胡萝卜，深色果蔬，蓝莓太贵，都吃红叶李了。

我确实也是不能戒手机 还有看小说也是

胡萝卜不错，切条生吃还能磨牙。

平时可以滴点海露玻璃酸钠滴眼液，我有干眼症，这个缓解还是不错的
还可以试试那种眼贴，是冰冰凉凉的，中午午休的时候贴一下会舒服一些

身为“表姐”的同样困扰，海露也滴了好多瓶了，感觉越用效果越差.....前阵子开始吃叶黄素，感觉还蛮有用的，之前眼睛都疲劳到痛，现在缓解很多了，不过估计也是短暂的，还是要多注意休息，我是已经做过一次全飞秒了，现在左眼视力又开始下降，悲催，真不想戴眼镜

我的也是做个近视眼手术，我的是植入，感觉都是点海露。视力好像也降了，但严重的是干眼症，哇我早上骑共享单车，风一吹，迎风泪特别严重····

平时忙的时候眼睛没的休息
目前还不是太忙
我都是忙里偷闲
站起来走走晃晃
做做眼保健操

常年离不开电纸书，由于日益下降的视力已经看了几次医生，我也好纠结该怎么做才好

工作没办法养眼，电纸书的内容，听多于看。